1.坚持运动，每天跑步或者健身，一定要瘦让自己的身材变好，运动能提高我们的精神让我们更好地学习工作。

2.坚持一项爱好，喜欢跳舞喜欢健身喜欢英语喜欢动漫的都可以坚持一周一次来安心做自己喜欢的事，一定要有爱好如果没有现在也可以开始学习，这是减压的好方法，超级有用，我每次难过时只有去跳舞就不会难受心情都变好了。

3.学习学习学习，学习永远是你不会后悔的事，无论你现在处于什么阶段，一定要注重自己的学习，认真看自己有哪些还不懂哪些懂了知识点一定要搞懂呀。

4.拒绝无聊社交，要和志同道合的小伙伴一起玩。这点在大学真是太重要了，因为大学会遇见形形色色的人，尤其是那种有钱摆架子的人，选择适合的朋友很关键的。

5.少玩手机，多出去看看。大学时期不要天天待在宿舍，可以选择去图书馆看看书，认识更多优秀的人。

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图片发自简书App

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