白天:

宝贝儿子好！

你的关键词:早起拉爸数圈、七十五圈十五、鸡汤方便面吃、作业卧室独写、十一点车梁庄、半路稍俩老乡、梁叔排骨好吃、大白兔子眼红、回家作业写交、历史作业图片、下午绿道跑步、一公里未停歇、回家韭饼米汤、楼宇烈讲哔站、生物作业捏肾、跳绳一分一组、澡影人生大事、睡读恰同少年、晨醒玉米碎汤、身高一米五五、作后九半开跑、收拾整理卧室、餐后大卧睡读、下午薯条炸制、晚餐四人涮锅、餐后一楼拜年、八点春晚乐看。

妹妹关键词:早餐热干面吃、边听凯叔历史、扑克速算十遍、书面作业独写、读书笔记两篇、爸车梁庄走起、兔子可爱稍怕、饭后拍照回家、拆包梁叔坚果、电动车电不足、未去超市洗车、六点陪妈超市、回家晚餐捏泥、跑步五十来回、跳绳三次一分、芭蕾动作教爸、洗漱寓言几篇、睡听红楼凯叔、晨醒餐后速算、收整卧室忙碌、身高一米五整、午餐听传凯撒、红楼梦听未休、下午炸制薯条、餐前五十圈跑、年夜饭四聊吃。

爸爸关键词:晨起录读教子、餐后诵读二遍、上午开车值班、糟糕领取一箱、十一四到梁庄、感慨远离故乡、下午值班补觉、傍晚天陪绿道、一公里难跟上、到家陪园跑步、餐后聊天宇烈、晚陪妮购惠康、清洗澡盆天泡、晨醒备餐录读、阳台陪天跑步、整理书柜耗时、餐听尼拔凯撒、短休绿道半马、回家陪园跑步、乐享两宝薯条、妮备涮锅辛苦、餐后瓜子记信。

昨天中午，咱们按约开车抵达梁叔叔家，共进了一顿美味的午餐，聚聊了一些家长里短，在临别之前，还像去年一样，拍了一张合影，并带回了，梁叔叔为咱们准备的坚果礼盒。

梁叔叔从大同带回来的，一只养了三个月的大白兔，给你俩留下了深刻的印象。

开车回家后，爸爸步行前往单位值班。

下午，妈妈帮忙清洗了车的内外，妹妹帮妈妈取了伞，你帮妈妈撑伞，挡住了前排房顶滴下的雪水。

傍晚，爸爸带你到绿道跑步。你一口气就跑了一公里，期间没有一次停歇，远超爸爸内心想象；妈妈带妹妹到旭东超市，购买过年必备商品。

等爸爸跑完五公里后，咱俩回家共进晚餐时，聊了一些阻碍咱们修身的三座大山，贪、嗔和痴。

和你聊贪、嗔、痴时，爸爸从书架上找来了《中国人的人文精神》，给你读了楼宇烈老先生，对贪嗔痴的讲解，并和你看了一小段，楼宇烈老先生在中央电视台的访谈视频。

妈妈带着妹妹从超市回家后，又拉着爸爸到惠康超市，带着手机上抢到的优惠券，买了一些纯奶和食用油。

晚上，你在泡澡之前，在餐厅餐桌旁，用妈妈给你买的彩泥，捏了生物作业——肾单位模型；妹妹在家里跑了五十圈后，用小地球仪架子和彩泥，做了一个漂亮的工艺品。

睡前，你在床上读了《恰同学少年》；妹妹在隔壁卧室，读了《中国寓言故事》。

今早七点，爸爸起床洗漱后，做了一人份早餐。

接着，爸爸到妹妹卧室，录读了25分钟《教子有方》，第13讲《养子使作善》。

在爸爸读完书后，你正在餐厅，吃着妈妈新做的玉米羹；妹妹吃的是，自煮的胡辣汤。

你刚吃完饭，就准备让爸爸，给你跑步数圈计时。

爸爸说，刚吃过饭不能剧烈运动，一个小时之后再跑吧！

妈妈说，那给两个宝贝量一下身高吧。

于是，爸爸依次在入户门口，给你和妹妹量了身高，分别是155厘米和150厘米，比去年同时期，高出了一大截。

看着门口墙上，身高贴边上那一串，从2022年开始记录的日期和姓名，爸爸内心倍感生命的奇妙。

上午九点半，爸爸坐在阳台书桌旁，给你跑步数圈计时。

难得你在这个寒假，能对跑步和健身如此热衷，爸爸一定会好好配合。

陪你跑完步后，爸爸开始按计划，整理客厅和餐厅的书柜，淘汰了很多咱们不会再看的书，引发了你和妹妹，好一阵不舍之情；你和妹妹分别到各自卧室，进行整理；妈妈骑车到“雪儿内衣”，退了新给爸爸买的两件内衣。

每整理一次书柜，爸爸的身心，都能被洗礼一遍。

临近十二点，爸爸都没能彻底整理完书柜。

妈妈回家后，到一楼给咱们端了，姥爷给咱们做的午餐。

午餐时，咱们四个人听了，汉尼拔和凯撒两人的故事。

餐后，爸爸到卧室午休；你躺在一旁，举着《恰同学少年》，一直看到爸爸睡了半小时醒来之后。

下午两点半，爸爸到绿道跑步，一直跑到四点半，跑了20.24公里。

在爸爸跑步结束回家后，你和妹妹正在厨房炸制薯条。妈妈在一旁忙着准备涮锅食材，这是你点的年夜饭，少油少盐很健康。

等妹妹做完薯条后，爸爸陪妹妹，在家里跑了五十个来回，用时9分37秒。

在吃饭之前，咱们四个人还把手机放在餐厅窗台上，用语音控制拍了一张合影。

咱们吃完饭后，就等着看春节联欢晚会吧！

爱你的爸爸！

2024.02.09