梁素红，焦点网络九期持续分享第169天（313）舞钢
一、听课的感受，1、大家遇到的问题都差不多。刚开始大家按照程序一步一步的来，做着做着就有点随心，忘了再确认目标了，还有让目标再细化一些，这些都玩了。忘了这一步就会增加后边的工作的难度，甚至成为了聊天，散了，所以目标的确认是必须的。2、开始要求效果了，能走完流程后，就准求更高的目标，有效果，语言简练，问话没有痕迹，流畅。下面的目标多着呢？如果拿焦点的观点，能走完程序已经不错，下一步的提高也是必须的，只是不能急，急了就对自己有期待和要求，达不到有可能就让自己挫败，没有勇气再做。3、保密原则不能省掉，还是如正常的咨询一样，必须告诉来防者。4、慢一点，还是要慢一点，给来访者更多的思考，太快可能就有生拉硬拽的感觉，永远把赞美和共情、一般化、澄清要贯穿其中，不停的赋能找希望感。5、引导，跟着走永远是来访者的话题之后，澄清他想要的，从不同的方向引导，问问他的感受，认识，不是有目标的把他的往那个方向去，往那个方向去是他决定的，什么来说对他很重要，什么对他来说是重要的，问问他是怎么想的。5、实践和读书永远是进步和成长的途径。6、后续的咨询，需要问的是差异，咨询后的差异。7、态度，永远怀着好奇，真诚的态度，让来访者感到尊重。
二、约练的感受，1、作为来访者，对于问题可能有了很多的考虑了，但是没有清晰的思路，2、通过咨询师的问话，就会让来访者漫天的思路归拢起来，3、如何能带着欣赏和具有穿透力的目光看到来访者的正向能力，并以赞许，让他有力，并打开思路这是咨询师的一个能力。4、一直将目标作为聊天的主线，5、需要坚强扎实的基本功的，如共情、赞美、一般化、和澄清问题。让来访者自己将问题筛选到细小的具体的能聊的话题。
很感谢两位老师的陪伴，咨询师的具体化，澄清赞美等技术做的很好，还有她的稳稳的态度，我都能感受到，值得我学习。读书加实践我会有一点点的进步的。
