【作者】天行者五连五排的苑
【正文】
一、颓废拖延,一塌糊涂
以前我的生活好像除了工作就是追剧。我喜欢沉浸在韩剧的美好剧情里,沉浸在自己美好的想象里。我渴望多姿多彩的生活,我似乎不想去面对现实生活,更喜欢躲到为自己打造的美好梦幻里。但是我是活在现实世界里的,现实的残酷,让我不得不去正视,去面对。
或许是因为我被家里人和男朋友保护得太好了,让我有那么多的时间做梦。但是这个梦终将要结束的,要苏醒了。
我跟拍了六年的男朋友和平分手后,梦彻底破碎。那一段时间,我想找个人出来喝个下午茶,我打开手机,翻开微信通讯录,重头刷到尾,发现能找的人寥寥无几。找到一两个问他们出来吗,她们都是有节目了又或者是在忙。那一刻真的觉得好孤独无助。原来我的朋友少的可怜……
不好的事情,一来就是一堆。经历了失恋,没朋友,工作也不顺心了。工作老是要加班,开始对长时间的工作有点反感,老是抱怨加班。所在的团队完全没有了团队精神,很多事情一个两个都不负责,大大增加了我的工作量,让我也开始自暴自弃,不想工作。
平时休息的时候会做很多的计划,给自己的假期排得满满的。但是我的拖延症实在太厉害了。经常计划赶不上变化都是因为自己在拖延。我告诉自己下班后就要学英语。但是回来一边吃饭一边看综艺节目。说好吃完饭就去学英语,但就是控制不住一看就非得把2个钟头的综艺节目看完。看完已到睡觉时间了,根本就没有去学英语。这种状态已经不是一两天了而是一两年都是这样没有改变。
二、下定决心,寻去改变
我看到行动营的口号是干掉懒怂拖,提升读写说,我就果断报名了。我最大的目标是干掉我的拖延症。
在试打卡期,我发现写文章好难,花了差不多5个小时才写完。然后有点退缩了。我想到自己工作繁忙每天要加班到10点,怎么有时间打卡。排长说只要我能保证每天5点起床就可以做到。我觉得我要抓住这个机会去改变,不参加的话我的生活还是这样一成不变的。下定决心留了下来。
首先是早起。对于我这种起床困难户加上怎么都睡不饱的人,5点起床真的很艰巨。五分钟又五分钟还是摊在床上,紧闭双眼。但是第一天排长就开始准时叫我起床了。我迫于压力,还有有任务在身,我还是起来了。慢慢我就坚持5点或者5点半起来,早上8点前完成打卡。体会到了早打卡早轻松。
然后就是写作。我经常会没思路,对于没怎么写作的我来说,面对未知的东西都会比较害怕,甚至退缩。我有时候又把事情想得太难,导致信心不足,开始有负面情绪。然后影响到自己写不下去。这时候好在枫大大点评官给我做思路整理,并且鼓励我先完成后完美。我就开始静下心来,先把自己想到的写下来再修改。
万事开头难,我之前老是被写作吓到,之后知道文章是修改出来后,就放心去写,然后再整理。正真体会到了先完成再完美是什么意思。完成比较重要,提高你的行动力,增强你的自信心。
再就是坚持。行动营的强度很大。我其实坚持了几天就又开始松懈了。好像就是个任务一样,每天增加了一项打卡任务。早起很痛苦,写作很痛苦。但是自从排长给我分配了死党,大家互相监督,互相鼓励之后。让我觉得这个任务没那么艰巨了。几次排里说挑战凌晨打卡,看到死党每天都是熬夜打卡才睡。我就也想试着跟她的节奏来。我一加完班回到宿舍洗完澡11点就给死党发信息,问她开始写了吗,我们也很默契都是刚好要开始写。然后相互鼓励对方,之后我开始看思启,看书,构思,然后写。写得时候我的眼睛快闭上了,最让我痛苦的就是要困意作斗争。但是我想到死党也在坚持写,我也要坚持写完再去睡。然后就坚持下来了。写完我们也互相问一句你写好了吗,写好就早点休息咯,辛苦啦。有了陪伴,让我觉得任务变得轻松了一些,有力量让我坚持下去。
最后是人。我觉得这里的老铁都是优秀的积极向上的,很为他人着想。每个人都为了一个目标努力前行。我从来没有像在这段时间里听到过那么多鼓励我的话语。真的鼓励和赞赏是每个人的刚需。我因为受到了鼓励让我更有力量前行,也学会了去赞赏别人。在这学到了极致利他是最好的利己。
三、成长蜕变,遇见更好的自己
成长是痛苦的。通过在行动营22天的洗礼,我成长了,突破了自己。现在的我再也不是以前那个懒怂拖了,现在的我是全新更好的自己。
我体验到了早起能让我做更多事,不在那么匆匆忙忙。使用微习惯去开始读书,学英语,提高自己,提高自己的行动力。知道了完成的重要性。永远在想的成面是根本解决不了问题的,要定个目标规定个时间去完成,只管去干才是解决问题的关键。读书是为了用,所以之前一本书都看不完看不进,很大原因是你没有需求,也没有找到对自己有用的知识。学习是个闭环,有输入还要有输出才行,写作是最好的输出。
生活开始变得有条理了,心态平稳了许多,不在觉得自己一天都不知道干了什么。每天看到了自己进步一点点,内心变得踏实,不在焦虑。工作似乎还不能改变什么,但是不在去抱怨,遇事情试着去解决,不那么情绪化。行动营让我遇见了更好的自己,以后我还要让自己变得更好,因为让自己变得更好是解决一切问题的关键!