做为B站一只还没红起来的UP主，【B站的ID是：川叔才不胖】川叔除了平时拍视频之外，就是趴在B站上看别人的视频。

【我知道，可能有些朋友看到这里已经懵逼，不知道啥是B站的，可以百度一下】

前段时间被公众号种草了这部综艺节目《粉雄救兵》，简单概括就是，这是五个好基友改造（不是掰弯是改造）直男的故事。

如果你没看过B站自己搜索一下。

内容看上去和早年的《交换空间》差不多，甚至和这几年的什么家装改造节目也很类似。只是比国内的很多节目更全面一些。

我最喜欢的建筑设计师青山周平，每次在帮人改造之前都会去住到那里几晚上，跟着住户一起吃，熟悉他们的生活习惯，他之前在《梦想改造家》里建造的梦之家，后来据说又恢复成了以前破烂堆积成山的模样。

仅仅只是改变房子，是改变不了一个人的。

建筑师，包括设计师，他们做的都非常有限。

这就是为什么后来我不怎么再看改造类型的节目，包括变形记这种类似真人秀一样的改造纪录片。

但是却一不小心被《粉雄救兵》这部片子击中了心脏。

理智一点看的话，电视节目里或许都会有一些台本，或者是设定的成分，所以我们不能断言说，外国的拍的就很真实，国内的拍的就很假。

但有一点我很佩服的是，这档节目里传递出来的包容和平和的观点，而有一些东西一样可以拿来借鉴到生活里。

这档综艺节目的历史什么的，我觉得看过一集感兴趣的，都会自己搜索和查找，川叔是一个很不喜欢用百度资料来写文章的人。而且有时候看节目，我不太能记得住外国人的长相和名字。

这五个好基友的分工分别是这样的，下面这位可爱妖娆【发型哥哥】，主要负责发型和护肤的。

为改造者提供发型改造以及专门的护肤建议，还承担了节目里撒娇，搞笑的部分。

这紫色背景的【厨师哥哥】，笑起来和不笑的时候判若两人，以至于很多时候我不太能分辨他的脸，他负责的是教会改造者一道拿手菜。

这位是每期节目最累的，负责室内装修改造的【装修哥哥】，他基本承接了改造者家里的大翻修工程，而且国外的很多房子，如果不是公寓的话，都没有物业，凡事都是要靠业主的，这就是为什么有时候我们会在影片里看到老外自己刷墙，自己锯木板弄房顶，自己割草什么的。

因为不自己做，雇工人不但需要排队，价格也不菲。

所以，有好几集节目，我都觉得其实来宾只是希望获得一个免费装修房子的机会，本人好像没什么苦恼，需要改造什么的。

呃~~当然，这就权当我的一个小吐槽。

总之呢，装修哥哥最累，几乎每集都要一直在现场弄来弄去。

绿色背景的这位是【服装哥哥】，负责帮助嘉宾调整服装风格，找到最适合嘉宾的打扮，从而增加改造者的自信。

最后这位应该就是川叔本人了，全集啥实质的东西不负责，只负责谈心，以及……撒鸡汤。

嗯哼。

当然，这是开玩笑的，毕竟找到改造者心理的症结，并且尝试用各种形式去化解，这才是改变的根本，不过老话说，江山易改本性难移，所以有一些人可能是要做做节目效果配合一下，但有些人我相信是真的受到了触动，至于后续能否坚持下去，还是会倒退回去，那就不得而知了。

其实关于这个节目本身有多好，包括里面每一位好基友秉持的开放甚至是带点正能量的态度，可能一些公众号都介绍过了，比如川叔每晚必看的《SIR电影》也就是原来的毒舌电影。

如果你迫不及待想了解剧情啥的，历史啥的，甚至是改造嘉宾原来怎么样，后来怎么样之类的巴拉巴拉的~~你可以快速拉到文末，点阅读原文自己看去，川叔想说几句看完之后的感受。

这事儿说起来听沉重的。

你们也都知道，这段时间公众号都不太景气，每个人可能每天都在取关几个公众号，因此后台掉粉，那是常有的事儿。

凡是写公众号超过一年的人，势必会面临俩局面，第一个就是，每天打开后台看掉粉多少人，自己默哀一会，假装对自己说，那些不是掉粉，是他们看久了，自己都会去写公众号去了。

第二个就是，你会明显地发现，自己写作的能力开始退步，或者没有太多的表达欲。

所以很多写公众号的作者开始做整合，开始编辑过去的内容，开始盘算要不要接广告，攒点钱要组建一个团队，或者开一个工作室啥的。

总之呢，世道虽然艰难，但大家都在挣扎着往前走。

很多人也都加强了排版技术，甚至是互动方式，简单一句话，东西越来越难做，事儿反而越来越多。

我一直都有一个习惯，就是每天登陆的时候会看后台的留言。

可能是我的号一直也不温不火，所以很在意一些网友只是在后台发来的消息，有一半左右我都有回复。

我至今也没有助理啥的，之前尝试招募过，但真的是因为我太笨，一来不怎么会使用助理，二来真的是期望有点高，就造成了你这里没啥人气，牛逼的助理不会来，来的都是小白，但是小白的助理我又不满意。

总之呢，至今还都是一个人忙乎。【哦！今年还作死重新打理了电台号，一个人做俩号，平时还上班，呵呵，我也是醉醉的】

然后本周二我在后台收到了一个这样的留言，看完之后我心疼半天。

他说：川叔你好，我今年22岁，如果一个人没了梦想，还应该继续活下去么？

五分钟后他写，自杀能彻底解脱么？

对不起，孩子，请原谅我的懦弱和疼，我至今不知道怎么回答你这个问题。

我希望你现在是好好的，我也希望你发的这条，只是把这里当个树洞，诉下苦，而不是真的要选择做什么。

我不知道怎么回答你，以及你的这个提问。

我想了很久，如果你今天看到了这篇文章的话，这是我琢磨了好几天之后，能对你说的一些话，包括推荐的这个综艺节目。

我不知道每个人的人生里会不会有一刹那特别难。

我是一个特别怕死的人，所以我不是没想过死这件事，而是我不太敢，但人生里有好几个刹那，我的确想过放弃。

比如，在高考第一年没有考到理想的学校，我拧着脖子要复读一年，但是去学校缴纳复读的费用，却被告知人太多，没有班级乐意接收。

之后好不容易找教导主任说情，就反复以各种理由推脱，拒绝，甚至是绕着圈的为难。

我和我妈为此跑了好几个地方，办各种证明什么的。

其实我们都知道，教导主任就是想要点钱，但是我们也都明白，自己最缺的就是钱。

没钱的我们只能腆着脸，带着笑，一次一次站在他的办公室门口，抽空去求一下，之后被几句话打发回来，或者要一个什么证明。

跑出去之后开回来，又要等好半天才能再去求一次。

我和我妈妈站在那个门口三天，拿着很多不知道是有用还是没有的证明和单子。就等着人家给签字。

第三天也打发我们回去，字没签成，回去等公交的时候，我突然感慨了一下，老百姓办点事情太难了。

说完那句话，我特别泄气，一下就想到了放弃。

后来我妈说，要不我明天自己来吧。我连忙说，那怎么行，如果要一个人来，也我自己来。毕竟这是我自己的事儿，而且我也这么大了。

我妈就笑着过来捏我的脸说，那我就陪着我大儿子来……

这件事过去了整整十年之后，有次春节回老家，亲戚的孩子也有复读的，我妈提到这件事的时候才说，那时候她也想放弃，但是每次看到我，就觉得孩子都没说啥，大人咋能就先放弃呢？

直到那天我说了那句话，我妈说，那一瞬间没觉得放松，反而觉得心头一紧，她觉得自己怎么活的那么窝囊，没权没势，连给儿子办点事都办不好。

她还说，明天如果还不给签字，就是跪下求主任，也行。

过了整整十年，我才明白，那时候妈妈心里是怎么想的。

我今天提起这件事，是我想对你说，人生里一定都会有很多坎坷，磨难，有时候你以为的挫折，失去梦想，错失爱情，在那个当下也许你看起来是天大的一件事，可等你过去之后，你会觉得，没那么难。

很多读者以及写作的朋友都爱提示我说，小川叔你特别喜欢在文章里说，让人等一等，熬一熬，甚至扛一下，但是对当事人来说，那个当下有多痛苦你知道么？

我说，我知道，可就是因为我知道，所以我才想说这些话。

我妈就是一个农村妇女，她只有小学五年级的文化，她最爱说的一句名言就是，人生没有过不去的火焰山。

她很要强，甚至有时候和男人一样。

我和她不一样，我没她那么勇敢、坚定、自信，所以很多时候我都是阿Q一般的先鼓励一下自己说，你要先忍一忍，等一等，最后扛一下，如果都试了，再想想。

如果火焰山就是翻不过去，你又怕烫，又忍不了痛，那就想想，看看是不是能绕过去，看看是不是还有别的办法。

不到万不得已，没必要万念俱灰。

你以为此刻只有你一个人在，可你不知道，除了家人、朋友，也许网络这边还有一些人也在牵挂你，只是你感受不到而已。

川叔在豆瓣，前几年经常遇到有人在上面直播自杀。也有网友说，那就是作秀，想死的话干嘛直播，可即便如此，依旧还是有陌生的网友真的去找，去搜罗信息，去当事人家阻止。

我无法评判这两方的人的做法对或者错，我想说的是，陌生人有时候给予你的关注，会比你想象的要大。

这个世界你说它冷漠也好，残酷也罢，它依旧有它温暖的一面。

当你觉得万念俱灰，一切都不在，自己好孤单的时候，你给家里人打个电话。

死，解脱不了什么。

活着，才能看到改变和希望。

22岁的你已经不小了，如果你觉得自己长大了，不想向家人求助，甚至学会了打电话报喜不报忧的话，那你不妨试试看下面川叔说的方法，这也是我在这个综艺节目里学到的。

1.给自己换个发型，也可以尝试换个发色，人都说一切从头开始，改变也一样。

2.把所有不合身的衣服丢掉，把所有看起来压抑颜色沉闷的衣服丢掉，买1-2件亮色的，让你穿上之后，看着自己就觉得自己很棒的衣服。

3.如果你是租的房子，即将到期的话，换个房子，尝试从头布置一番，如果没办法搬家，那就移动一下家俱的位置，包括床头的朝向，书桌，只要自己能移动的，都改变一下看看。

如果是女孩子，不能移动那么重的东西，那请换一套不一样颜色的床品。

所有的弄完之后，记得给自己换一个好看颜色的窗帘，以及一块好看的桌布，再买一束花吧！

4.照着菜谱尝试做一道之前一直想吃，或者曾经吃过妈妈做的，但自己一直没做过的菜，每天去菜市场之前，或者预备打开冰箱之前，都闭上眼睛先想想，我要吃什么？然后想到那个事物的颜色、味道，以前吃过的最好吃的记忆，之后果断下决定去做饭。

5.吃了自己做的好吃的东西，有了好看的发型，穿着好看的衣服，对着好看的花，和犹如新房间一样的房子，每天都要求自己必须外出一次，好好照照镜子，对自己说，现在的自己最棒。

如果今天外出你很开心，回来依旧看看自己，记住自己开心的样子。

如果今天外出很闹心，回来也看看自己，然后想想自己一早出门的时候，开心的样子。假装用早晨的能量来抵消掉现在的不开心。

一个好看的房间，最好有一束花。

一身好看的衣服。

一个好看的发型，或者是发色。

一道自己最喜欢吃的美食。

以及，一个全新的自己。

我从初中开始谈恋爱，一直到大学毕业，以前觉得爱情很美好也很伤人，但从未想过放弃。

我25来北京之后，人生就一直不顺利，不论是职场还是感情。

我曾经有过深夜痛哭，曾经有过悲从中来，我七年换过六份工作，每次转行，离职，换领域，都觉得自己郁郁不得志，都觉得我喜欢的漫画工作不喜欢我，我找不到我适合的东西。

我的理想是做个漫画家，但是漫画，不爱我。

我没什么天份……我也不知道我能做什么。

那个时候我爱的激烈，我极度缺乏安全感，控制欲极强，情绪化严重。

那时候的我，在没开始确定关系之前都是好好男人，一旦确定恋爱关系之后往往就变得不一样了。

大部分的感情都在这样的折磨当中烟消云散。

我不是没想过放弃，我也曾经放任自流，也曾经走过弯路，直到三十岁的某一天，告别了一场以前根本不会谈的恋爱关系之后，我有些彻底绝望。

就是那一天我在想，如果以后我就是要孤独终老，我要怎么办？

就这么邋邋遢遢，破衣烂衫的死去么？

如果明天我就要去死，那我今天要怎么活着？

于是，我做了以上的五件事。

剪了头发，买了新衣服，丢了旧衣服，搬动家俱，换了新的床单，好看的窗帘，以及一束花，为自己下厨煮了老妈做的最拿手，但自己一直都不会做的红烧带鱼。中途还不得不打电话和老妈求助。

一个月之后，我搬了家，换了一个两居室的房子，自己一个人住。

我把空出来的一间做了书房。

我每周会买束花，一周给自己做三顿饭，每天出门回来都会照镜子。

就这样，慢慢的，我等来了我的好运气。

《粉雄救兵》里的五个好基友教你的不是五种能力，而是一种生活态度。

这种生活态度，不论你身边有没有这样的朋友，你都可以靠自己学习和尝试就能掌握。

这不难，我知道难的是如何让现在的自己找到希望。

我在当年的那个时刻，也不知道希望在哪里，更好的工作和更好的爱情在哪。

但现在我回头看，我才明白，好的运气，是在你开始尝试变好之后，才会和你遇上的。

不是你遇到了好运之后才开始改变，而是你改变了之后，才能吸引到更好的运气。

好好活着不容易，所以先让自己尝试一下不同的活法，然后再决定，要不要活下去，以及要怎么活下去。

抱~

BY ：小川叔 字

结尾送上这个冷着脸很冷，笑起来很暖的做饭小哥哥。