今天6:05起床的，还不错，夸一下自己！
上周写的主题是时间管理，周一：决心写“时间管理”这个主题，周二：自己时间管理面临的三种问题，周三：早起宣言，周四：早起行动第一天，周五：早起行动第二天，周六：系统化学习，周日：短中长期目标。
这周的日更写作主题仍是时间管理，主要拆解写如何解决自己时间管理面临的三种问题以及自己的行动。
那今天要写的就是精力管理。我其实对这块没有深入的了解，暂且先说下自己比较表面的理解。精力管理，字面意思，就是对个人精力的管理。时间管理，管理的不仅是时间，还有个人的精力。
在日常生活中，我就能深刻体会到，自己一天当中精力并不是平均分配的，一般早上精力会旺盛些，而中午会比较困，晚上过了10点，基本瞌睡虫就要来与我共舞了。以往，我一般会觉得时间还早，然后在各种刷，刷剧刷淘宝刷朋友圈等等，然后忽觉时间不多时才忙不迭地去做想做的事，但要么马上要上班了，要么就是太晚了瞌睡上来了，结果往往觉得什么也没干成一天又要过了。所以我们一天当中比较重要的事情就要分配到精力比较旺盛的时候去做，就像工作也一样，一般上午精力比较好，下午容易犯困效率较低，那重要的工作安排在上午，下午可以安排些不太重要，或需要与其他人沟通的工作，这样犯困也影响不了自己了。
列一下自己精力比较好的时间段：早上：6:00-8:30，晚上：18:00-9:00，上班：9:00-12:00,15:00-17:00。就算在这些时间段，也不是时时刻刻都精力旺盛的，所以一旦他们出现，快抓他们的小尾巴！因为错过了就不再来。
好啦，今天就写这么多，加油哈！
每日行动
今日早起时间：6:05，昨日早睡时间：9:17
今日三只青蛙：1.早起日更，2.1小时阅读：《HR招聘实务手册》至少2章+笔记，3.给小馒头买狗牌（今天差点又丢了，找了一早上）
阅读半小时：《HR招聘实务手册》
健身：实践小红书看到的减腹视频
1小时学习：主题阅读之前收集的时间管理的文章
