活在热情里，刚听到这个说法时，我的想象就是全身心投入在自己热爱的事情里，我想要活在热情里，看到耶星老师有热情测试的分享，没犹豫就报名参加了，听完已经凌晨了，好几个点触动了我，对于热情的看法也有打开，结合个人分享出来，也许也能触动到你！

爱自己，接纳自己

以前上班时期，都是和销售相关的工作，做业绩完成指标是公司、老板乃至同事衡量怎么对待你的唯一指标，每次业绩刚开始还在打基础时期，不会有人关注到你，即使你很努力很谦卑的去询问一些问题，请求一些部门支持，会发现挺难的，各种理由……生活中，也没有几个朋友可以听你的苦闷和烦恼……此时的自己也是讨厌透了自己，不喜欢这样的自己，但倔强啊越挫越勇，非要证明给那些人看，业绩越做越好时，老板看重了你，同事都可以做好朋友了，朋友也愿意跟你多说话多走动了，此时自己也喜欢这样的自己了……但谁又能说自己无时无刻都是那个“最好状态”，状态好的时候，别人认同你赞美你的时候，你爱自己，状态不好时，别人责怪评判你时，你就不爱自己，还火上浇油责怪自己抱怨自己评判自己，这是爱自己吗？同样都是自己，真实的自己，为什么往往我们只爱那个看起来优秀的自己，那看起来不优秀的自己，还再火上浇油一把，自己都不爱，谁还会来爱呢？

老公对我好，老公赚钱给我花，老公体贴细心，我就爱他；那他状态不好的时候，赚钱少的时候，失落的时候，我就抱怨就指责，远离他，我是真的爱他吗？

客户代理付钱时，我们说:我爱你(⊙o⊙)哦！她们需要帮助时，我爱搭不理，我是真的爱她吗？

No，我们的爱都是有要求的，我们只爱优秀的自己，脆弱不堪自私自利贪婪小气的自己我们不爱；我们只爱那个可以带给我好处的对方，不爱带给我不适的对方；为什么呢？

因为我们就是这样爱自己的啊，只爱对自己有好处的自己和别人，却把那个对自己没有好处的自己和别人丢弃，甚至还冷落它责怪它抱怨它，其实这个它就是我们的内在小孩，自己的小孩自己不呵护不安慰不鼓励不去爱，怎么能叫爱自己呢？自己不爱自己，怎么会懂得如何爱别人呢？

所以，爱自己，不管自己是怎样的，都全然的爱那个真实的自己，接纳真实的自己，因为爱可以疗愈一切，不会焦虑不会内耗，接纳才会放下，才会重新上路！

不信任每个人

对，你没听错，我刚听到这句话时，我也以为听错了，但是听完julia老师分享完，明白了为什么这么说？

其实，是告诉我们不要把信任放在期望期待某个人如何满足自己，做到自己期待中的一切，如果你的信任落空了呢？对方没达到你期待的结果呢，势必我们会焦虑痛苦烦恼低频内耗，都是降低能量的动作，于人于己都不好，而是把信任给自己，关注到自己身上，对别人没期待全然信任自己，每天活在自己热情里，多么棒的一件事啊！

谢谢台湾的julia热情导师分享这一点，柔美的声音就有治愈力了，因为今年接触心灵层次书籍和有能量的人比较多，这一点深有感触，这方面的信念系统也在重建，每天写感恩日记，觉察日记，全然的接纳自己去爱自己，也接纳身边人的所有，虽还不是能做到百分百，但状态和意识都在改变，感恩遇到这些美好的人儿和事物！

liling从小长在不被爱被否定的家庭，长大后就慢慢的一直在索取爱的循环里……

遇到爱她的老公，然后走入婚姻，老公就是她的救命稻草，她也理所应当的就向老公索取着老公的爱，面临小孩出生后各种问题，婆媳之间的矛盾，她患上了抑郁症……当热情测试导师课时，老师告诉她不用去改变自己，只需要爱自己接纳自己就好啦，每个人都是丰盛又富足的，不需要改变自己，liling真正去实践后，如今的她家庭关系越来越好，听到她和5岁的孩子每天写感恩日记，宝贝的笑声清脆又响亮，每天感恩完都要对妈妈说:哇，妈妈，原来我们这么幸福啊，真的超有爱！

我曾经也是这样，索取爱，救命稻草，好熟悉又陌生的词语，熟悉是因为以前，陌生是因为如今我已不是，哈哈，所以也是蛮辛苦李先森，战线拉的长，让我知道自己值得被爱，不会被抛弃；到接触这方面知识观念多了，经历多了，看事通透了，身边人的爱以及温暖，对新鲜事物充满好奇心，越来越乐观，想好好爱自己爱别人，也就疗愈了自己，感恩一切出现在我生命中的人事物，我好好的活过了三十年，再厚的壳也可以被疗愈，还是再说一遍:爱自己，爱自己，爱自己；接纳自己，接纳自己，接纳自己！

感恩日记，每天也在写，觉得原来这么小的事，这么小的变化，都有带给自己内心一点小感动小幸福，是以前的麻木面对生活，还是如今每天都有一些小美好去生活呢？所以如果你不想麻木面对生活每一天，可以去用心发现生活中值得你感恩的人事物，相信你自己，会越来越开心美好哒！

压轴出场分享的当然就是声音都自带热情的耶星老师，真的太有感染力了，她每天见到任何人，都会以特别感染力的热情和声音说:哇，多么美好的一天啊

耶星老师分享了零极限的清理以及全然接纳自己爱自己，很幸运今年都在慢慢践行，所以再听到如此能量的分享，我想这一定是宇宙想要带给我的东西，让我可以通过灵性灵感链接到如此同频共振又有能量的人事物，谢谢你，我爱你！

耶星老师分享的一念之转:“我觉得你看不起我”转成“我觉得我看不起我”

当自己觉得别人看不起自己时，要觉察到内心里其实是自己看不起自己，因为我们关注什么则会看到什么，感受到什么，再就是多向内求不是向外看，可以这么想问题:她怎么看我和我有关系吗？重要的是我自己怎么看自己，觉察到这个意识，划清界限！

“我觉得我看不起你”转成“我觉得你看得起我”

当自己优越感高于别人时，换位思考如果自己是对方那个位置看待，肯定是看得起这样的自己，个人是这么理解，或者还有别的理解，也欢迎一起探讨！

耶星老师的一念之转，还是得多练习，但我的结论就是:多关注自己内心感受，无分别心，接纳自己也接纳别人，每个人都是独立的，有自己优势天赋的，求同存异，不做评判，不责怪自己和他人，也不抱怨自己和他人，念头在一瞬间，觉察然后及时转化，结果就不同！

谢谢三位老师，谢谢100位同频共振的高能量伙伴，谢谢你们的用心热情反馈，让我也看到了曾经的自己，如今的自己，我爱你们！