挨怂是真的吗?
昨天二叔公过世了,婆婆问我二叔公是否埋在公公的坟边,当时我内心有些小愤怒!
心想婆婆做为长嫂就算有在多的恩怨人死了也得去看看吧!自己不去就怂我……内心深处有评判的声音,放下评判那是谁的需求呢?
哦!当时觉察到我和婆婆都有需求,我的需求是期望婆婆去参加二叔公的葬礼,家族和谐……
婆婆的需求是:我不去可想了解事情经过和结果。
当我看清彼此的愿望时内心情绪减弱至八分,明确表示我的态度,我不知道要想知道自己去看看呗!态度很严厉,弄得婆婆有些生气,她说问问你都不行,爱埋那就埋那关我屁事,甩头就走了。
观察我内心的感觉:婆婆竞怂我,明明她需要做的事却不做,好懒不知不明事理等等,各种评判的声音在内心回应,当我再次放下评判时内心突然间很欣喜……
不是我怂而是我教会婆婆这样对我的思维模式,以前我总是能满足婆婆的各种需求,自此婆婆就很想在我这里寻找答案,当我不能满足她的需求时她就生气愤怒指责批评我,我的内心小孩就出来了,有时憋气,委屈,抗拒甚至是情绪暴发,可想而知结果怎样呢?
NLP12种前提假设中讲到:一个人不能控制另一人,沟通是双向的,同时每个人都有拒绝的权力,我也无法满足任何人的满意,这是我的权力!
反观当下看清我想要的是什么?就创造什么?
我想要婆婆为自己的行为负责,想知道二叔公下葬埋在哪里?自己去看看呗!感觉挺好笑的……
当回灰太狼并不证明自己不好,而是为了自己更好,为自己的需求负责也是爱自己哈!
挨怂并不是真的!是自己教会别人以挨怂的方式来回报自己,总体来说没有为自己的需求负全责!
这就是不爱自己的表现,想要什么就创造什么?人生处处都有奇迹发生,相信我们美好的事即将发生!