今天是大年初三，是母亲的生辰，往年我们都会去酒店订一个生日宴，给母亲庆生。可是母亲大人已离世近两个月了。又遇今年的新型冠状病毒这个疫情，就宅在家里，安静的和自己相处。
记得前段时间抽到一个课程红包，再有两天就到期了，里面的课程我早就想听了，每次都是利用碎片时间去听，也无法记笔记，今天倒是有整体时间来听课并记笔记。太好了，这样想着便尽快实施起来。
打开课程软件，里面共有十门不同的课程，都非常想听，但是不能一下都听完。看到哈弗学习力女神鲁林希的《哈弗学习力训练营》时，瞬间被吸引了。该课程一共有五讲，每讲大概三十分钟左右，我按顺序打开了第一讲【反战毒鸡汤】破解三大谣言，帮你轻松拆解哈弗学习力！听这讲我印象最深的是主动思考（自我反思—及时提问—知识巩固—课后作业）学习力指的是一个人的学习动力，学习毅力，学习能力。听完这讲，对自我的学习力有了一个整体的认识，想想自己学习力的学习毅力和学习能力都有待提高。
接着我连着把第二讲一直到第五讲（第二讲【时间管理】摆脱假勤奋，相同时间内效率可以更高；第三讲【统筹管理】向精英看齐，他们如何在纷乱中保持精进；第四讲【积极心理】做有“开放心态”的人，让目标离你更近；第五讲【心理博弈】变压力为动力，风雨浇不灭的学习热情）全部听完。听完后面的这几讲，发现学习力的提升要有心理学知识的应用，如何从一个僵固型思维模式转变为成长型思维模式，这里面有些心理学的技巧在里面。学习力的提升也离不开幸福感，那如何培养自己与生俱来的幸福感，这一块需要深入探索学习。最后老师推荐了哈弗公开课—积极心理学，还有一本书《看见成长的自己》。这时我感觉自己的时间真的不够用，有这么多好的课程，何必天天与自己过不去，有那么多的困惑，不如把时间用到该用的地方，努力学习提升，继续探索生命。自我疗愈，走在能够助人的路上。
