1，
他说：“人不要在意寿命长短，而在于每天的快乐。”
清晨六点，在银水湖公园的丁爷爷笑嘻嘻的对我说。
他是一位中医院退休的内科医生，86岁高龄，大前年被确诊前列腺癌，但丝毫不影响他继续好好生活，仿佛他没有癌症似的。
他不隐瞒他的病，他不怕说他的病，他觉得很骄傲，我有癌症，但你们看我现在，86了，还不是活得好好的吗？
人们称他为老顽童，因为他总是笑嘻嘻的跟人聊天，他坐在一群老太太中间，有说有笑，让外人看到，顿觉他是妇女之友，夕阳红里的一支绿叶。
他退休后坚持每天早上锻炼，并且有二十多年，自创老年保健操，坚持倒退走，打简易太极拳。
他坚持锻炼，值得我去学习并实践，因此，我跟着他做起操来。
2，
爷爷对自己评价为，用“八员”概括。
1，退休员
工作退休之后，我是退休人员。
2，老成员
在大家庭里，我是最老的成员。
3，医务员
增曾经是一位内科医生，是一位医务工作者。
4，老学员
业务读书，看报，写随笔，我是一名老学员。
5，运动员
天天搞运动，我是一名业余运动员。
6，家庭采购员
家里购物生活用品，都是我去买，老伴负责洗衣服，我们分工很明确。
7，热心服务员
老伴想吃什么，我会去给他买，比如馒头，包子等，我都热情为她服务。不用儿女操心。
8，美味佳肴炊事员
家里做饭，我买米，买菜，做饭，负责家里的中餐和晚餐，是一名炊事员。
通过这“八员”，我们知道了爷爷的生活，他热心，负责，自己动手，锻炼，是一位好同志。
所以汉寿政府，把他评委汉寿老年之星。
3，
爷爷的一生。
出生太苦
读书的很少
爸爸妈妈为普通农民
我断断续续读书
12岁放牛
13岁学习中药
然后学医
解放后参加工作
自学
考试
参加工作后
去长沙省中医进修学校（中医药大学前身）学习
然后在中医院内科
干到退休
我的饮食 心态 锻炼 睡眠 都做的好。
烟酒我不吃。
这就是爷爷的一生，这就是他，希望对读者有用。
