爱生也是养生
自古及今，上自帝王将相，下到黎民百姓，莫不重视养生，留下不少养生佳话。教师也不例外，现在越来越多的同行，特别是“知天命”的同行，更是重视有加，乐此不疲。徒步、骑车、游泳、喝茶等等，不胜枚举。
有一次偶遇受聘于淮安某中学做校长的南通友人，聊天时十分感慨，你们这边的教师特别注重养生，我们那儿难以做到。说来也是，每每打开微信朋友圈，“铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。”“活动就像灵芝草，不必苦把仙方找。”“身体是工作的本钱，健康是幸福的源泉。”看着这些充满智慧和温暖的话语，像喝了鸡汤，沁肺暖胃，让人饱嗝连连。工作算什么？钱算什么？名誉地位算什么？身体才是最重要的！难怪早早晚晚走路的人越来越多。
事实就是这样：做教师太忙、太累、太苦，教师的平均寿命低于国人的平均水平。不怕工资低，就怕命归西；不怕挣钱少，就怕死得早。于是，职称到手便“马放南山，刀枪入库”的教师越来越多。一位做校长的朋友抱怨说，四十来岁的高级教师，精力正充沛，经验正丰富，却不愿上课，能少上一班是一班，口称有病，都忙着养生去了。
其实教师爱生也是养生。
浮生虚度，我参加工作已二十四年，其中有二十年时间从事教学工作，想起在学校的时光，虽然工作忙一点，压力大一点，但一来到学生中间，就乐以忘忧，不知老之将至。如今来到教研部门，生活稍有规律，便想养养生，活出点所谓的质量。旅行、喝茶、看书、写字……都试过，然而于我似乎没有什么效果，接踵而至的却是高了血压、白了头发、花了眼睛、胖了身体。遇到心直口快的朋友常诧异：你老得真快！是的，谁也不能抗拒自然规律而长生不老，但“老得真快”也许还有其它原因。中医讲养生应形神兼养，顺其自然。既要注重形体养护，更要重视精神心理方面的调适。千保健，万保健，心态平衡是关键。心态好，身体就好。毕竟我辈很难成为那种“没心没肺，能吃能睡”之人。
孔子说：“仁者寿。”“仁者爱人。”那些怀有仁爱之心，胸怀宽广的人是容易长寿的。试想，作为一名教师，能热爱从事的事业，关爱自己的学生，让自己的“爱”像一团火，点燃学生心头的希望之苗；像一把钥匙，打开学生心头的智慧之门；像缕缕阳光，洒满学生心灵，去驱散每一片阴霾，照亮每一个角落，融化每一块寒冰。如此地付出爱、融于爱，难道不是最好的养生吗？能不长寿吗？爱学生，就是爱自己。同时，深爱自己学生的教师，不是拼体力，不是“盯、盘、揉”，不是“苦口婆心”，不是“严防死守”，而是用智慧、是用谙熟心理学与教育学的“四两拨千斤”巧劲，是用博览群书所习得的教育规律，去点化自己的学生。教师教轻松、育得法，学生学开心，习愉悦。这样的教师必定充满活力，充满着成就感与幸福感，这难道不是最好的养生吗？能不长寿吗？
翻开古今中外的教育大家，他们都有共同的特点：爱教育，爱学生，爱自己。他们都活出了令人羡慕的高寿，大家都很熟悉的当代初等教育专家斯霞，毕生从事小学教育，为教书育人倾尽心血，贡献卓著，享年94岁。特级教师于漪，一辈子从事中学语文教学，形成独特的教学风格，1929年2月7日生，如今已是耄耋之年。上网“百度”一下，这样的例子太多了。
教师爱生也是养生。用心、用爱去做教育的事，教师就会向教育家转型，凡是努力去成“家”的，就会心态自然，教育教学独特，全身心洋溢着成就与幸福，生活有质量，自然能长寿。
