D7：听书划重点：
生物钟效应怎么让孩子拥有健康的时间管理观念？家长经常有一个误解，以为只要孩子长大，自然就会理解和认出钟表上的时间刻度。然而，在认识钟表上的时间刻度前，孩子已经从自身的生物钟里，以最天然的方式感受到了时间，这就是生物钟效应。
亲测解决方案：如何有效提升孩子的时间观念和学习效率？
一、尽早帮孩子养成做计划的好习惯。对于即将上学的孩子来说，他们已经有能力在父母的协助下区分现在正在做的事以及未来将要发生的事。因此，除了画时间饼，我的经验就是随时和孩子聊上几句这样的话，宝贝，我们吃完饭了，接下来要做些什么？在爸爸回来以前，我们还有什么没完成的？这些话语都可以锻炼孩子清楚的预测和计划未来的时间。
二、不放弃任何机会，用有趣的方式和孩子谈论时间。如果你走进某个美国幼儿园，会发现，几乎所有教室里都展示着各种颜色的树叶标本。这不是老师突发奇想，而是有预谋的，通过观察和描述季节的变化来引出时间循环的周期性。例如，新的季节，新的一天，新的树叶，新下的雪，这些都是在强化孩子对时间变化的认知，创造外在和内在的秩序感。我在家里也经常和孩子一起做手工游戏，把家庭照片按季节来排序，按一天中的时间来排序，让孩子在动手实践中发现时间的移动，时间的变化会带来很多生活的变化。
三、孩子入学后把关注点放在时间管理的训练上，家长可以为孩子提供一些有趣的小技巧，比如自己做时间比。用吞青蛙为作业或任务排序，在有颜色的便利贴上写下顺序等等。父母还可以自创其他小游戏来帮孩子管理时间和策划活动。
四、定期整理，做好物品归类练习，带领孩子每周整理一次书桌或书架。这种对物品的归类练习，其实也是在练习为时间分类。
五、采用视觉和听觉等时间提醒小工具，教孩子做好时间规划。美国有个幼儿园的老师，为了帮助一年级的学生理解完成一项任务还有多少时间，它采用一块能够随着时间变化颜色的智能显示板，当时间只剩下最后五分钟时，智能显示板就会变成红色。此外，你还可以使用番茄钟、沙漏、电视、音乐播放器等各类时间提醒小工具来帮助孩子管理时间。
六、放手让孩子学习自己学习如何设定目标及优先次序。当孩子进入小学高年级以后，家庭作业和课外活动会不断增加。如果孩子可以在这个阶段学会自己安排，组织并灵活地运用时间，可以为他们的初中的学习打下一个良好的自我管理能力基础期。教孩子准确预估自己的时间，并学会制定中长期学习计划。对于初中和高中阶段的孩子来说，决定什么时候。完成当天的数学作业已经不是一件很难的事，但要想明白如何应对三周后的中考，交读书笔记，完成小组实验报告等任务，对孩子来说还是具有挑战的。所以，我们需要由简单到复杂的培养孩子掌握这项重要的技能。
🤔面对一些事情，我也会有拖延症，不想做的事情，真的是一拖再拖。孩子也一样。我们和孩子一起画时间饼，借助沙漏等工具，让孩子看到到时间流逝的过程。放手让孩子列好学习计划，做好时间管理这件事情！然后我们要做的就是静待花开了。还记得牵着蜗牛去散步吧，我们带着孩子就是这样，所以等他，他会给你想不到的惊喜！
