今天上午带孩子去图书馆，孩子看书的那个房间不让家长在里面，我本想在外面看手机等待女儿，发现自己竟然忘记带手机了，这一离开手机突然不知道该做啥了，后来我转念一想何不去成人图书室看书呢，于是去了成人图书室，那可以本书坐在明亮的窗边看起来，感觉偌大的图书室那么安静，给人一种静谧祥和的感觉真好，顿时感觉到原来自己被手机奴役很久了，好久没有这样安静的坐下读书了。
看到一段周国平老师写的文字，受到了启发
人是会爱自己的受惠者，恨自己的受害者的。 原因可能有二，其一是投射作用：施惠于人心中积聚的是正能量，心中的光明也投射到了受惠者身上；加害于人，心中积聚的是负能量，心中的阴暗也投射到了受害者身上。 其二是移情作用，施惠于人，自己也置身于受惠者的感恩心情中，因此心生喜爱；加害于人，自己也置身于受害者的怨愤心情中，因此心生仇恨。
感恩这个老师的智慧点醒了我，这充分的说明了人的很多痛苦都来源于不知足不感恩，因为不知足，所以一直索取，索取得不到就有了怨言，何来的感恩呢，那付出的人一直看不到自己付出的价值，心里光明不起来，久之就会厌烦乃至怨恨，如此一来，双方就会形成恶性循环导致关系的破裂，我们一般都是不知不觉中带着索求的心去付出，哪知求不得是很苦的，所以我们还是要练习理解接纳和更高层次的爱，才能提升自己的生命能量和生活质量。
感恩我每天都能接受无数人给予我的爱，感恩每一天都有好事发生在我身边，感恩每一天都充满美好而有意义，感恩所有帮助我给予我爱的人，感恩我的父母给我生命养我长大感恩祖德护佑，感恩天地万物的滋养与恩典，感恩一切。
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