肠癌目前肿瘤死亡的第三位，在我国每5分钟就有一人死于肠道癌。
除了遗传因素的影响，临床显示，肠道疾病多发于夫妻，家庭之间，医学上称为是“夫妻癌”或“家庭癌”。
主要的原因，就是共同的不良的生活习惯，从而诱发相同的疾病。
60岁的老曹夫妇就成为夫妻癌中的一员。
老曹在妻子的病床前，不停的喊着她的小名，可是妻子没有任何的反应，一直处于昏迷的状态。
老曹可能是这辈子第一次流下眼泪，哭的像个孩子一样，旁边的人不停的安抚这个老曹。
就在前几天，不幸的事降临在这对夫妻身上，老曹的妻子前段时间经常腹泻。
而老曹在前因为腹痛，诊断出肠息肉，做了手术一直没什么异常。
老两口也不懂医，都出现肠道问题，但是也没找找什么原因。
可是就在前段日子老曹的妻子，腹泻突然变好了，这可把老两口高兴坏了，以为是妻子的肠道变好了。
可是几天后，妻子又出现腹泻的，这样反反复复好几天，也没在意，直到妻子的肚子疼的快晕过去，才被送到医院。
刚到医院，医生就给妻子做了一些检查，核磁震、CT、灌肠，并且医生的手术方案是将肠道癌症，必须接受直肠切除。
老曹颤抖的签下自己的名字，医生直言，早发现就不会这么严重。
老曹的儿子知道老曹的肠道也不好，老曹也直接做了肠镜检查，结果老曹也出现肠道的癌前病变。
医生直言，发现的早，治疗应该没问题，就这样老夫妻都住院接受治疗。
经过医生的询问，得知原因，医生直言：这种“肉”是祸根！
原来老夫妻俩的餐桌上，最不能少的就是“腌肉”，腌肉就是用盐经过腌制的肉类。
而长期的吃这种食物，就会增加肠道的损伤，促进肠道的癌变。
首先，大量的吃肉，是不可溶性纤维，增加肠道的负担，导致大肠蠕动慢并积压在肠中，刺激肠黏膜，产生癌变。
并且被细菌分解后，产生许多的致癌物质，影响身体的健康。
同时腌制的食物，也会产生致癌物，并且增加肠癌的风险，大量的数据显示，广东潮汕地区的人们喜欢吃腌制的食品，也是大肠癌的高发区。
此外，肠癌“偏爱”这3种人！
一：经常叫外卖的人
大肠癌高发，不良饮食习惯是诱因。很多人喜欢叫外卖，偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，这就会加重胃肠的负担。
并且年轻的上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。
二：习惯久坐的人
很多人在办公桌前，一坐就是十多个小时，久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜，久而久之形成肠癌。
而且，近年来得大肠癌的患者有着年轻化的趋势，并且城市中得大肠癌的人数多于农村，这跟年轻人的工作性质密切相关。
三：精神压力大的人
很多人由于工作生活等因素，通常倍感压力。
而精神压力过大容易引发癌症，并不是一句耸人听闻的话。
压力大易影响人体内分泌，女性会增加患乳腺癌、甲状腺癌的风险；而作为男性，更易诱发淋巴癌。
出现三种表现，可能肠道病变：
表现一、大便形状改变
一般肠道中出现肿瘤，会导致排便无力，大便变细，或者是排不出便，大便形状发生改变的情况。
大便会变成扁条、细条、有压痕，像铅笔状、羊粪状等，像是受到压力一样。
这时候就要警惕了，因为肠道中有肿瘤，肿瘤会占据肠道的位置，导致以上症状的出现，这时要引起高度的重视。
表现二、大便变黑，有血
便血，是肠癌发生时早期的信号之一，十分危险，一定要加以重视。
若发现粪便颜色发暗发红、或伴有大量的粘液或脓血，建议及时就医，很多人会将肠癌的便血和痔疮弄混，进而延误的治疗。
其实痔疮出现的便血和肠癌是不一样的，痔疮的便血和大便不混合在一起，而肠癌相反。
表现三、体重突然下降
虽然体重过胖不是一件好事，但是如果发生体重在短时间内突然减轻，就要引起重视了，这是不正常的。
如果它发生在没有任何生活方式或饮食变化的情况下，而且速度相当快，可能是肠癌的症状之一。
因为肠道不好，进食一定会受影响，并且肿瘤的增长，还需要通过吸收身体中的养分来达到目的，所以一般癌症患者体重都会在短时间内减轻。
保护肠道，坚持做好这几点：
1、吃好，补充肠道营养
吃粗粮，补充膳食纤维。
养护肠道，食物一定不能吃得太精细，要粗细搭配。
适当的吃点粗粮，可补充所需的膳食纤维，有益肠道健康。
膳食纤维，不仅能够促进肠道的运动，而且，还是肠道益生菌的「食粮」。
吃十字花科蔬菜，西兰花、大白菜等，十字花科蔬菜。
这类蔬菜中，含有特殊的植物化学物质——异硫氰酸。
这种物质，具有很棒的清除人体肠道垃圾的作用。
为了避免营养的流失，这类食物，最好是凉拌食用，营养保留更好。
吃菌菇，包括冬菇、香菇、金针菇、木耳等。
菌菇类食物中，富含的粗纤维和钙等，都有防癌作用，还能提高人体免疫力。
2、喝好，促进肠道运行
水，是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一。
多喝水，可使大肠保持清洁，预防大肠癌的发生。
35-40℃的温开水，是肠道比较喜欢的温度。
因此，生活中，尽量选择多喝点温水，少喝凉水。
喝水时，加点小植物，泡水代茶饮，润肠通便，效果更佳。
在两餐之间，泡上一杯茶水，对于肠道健康，十分有益。
水中加入黄蓝菊根茶，可调节肠道菌群，改善肠道健康。
黄蓝菊，是一种药食两用的植物，对改善肠道健康，促进粪便排出均有不错的作用。
相关研究表明，黄蓝菊根富含菊粉，一种可溶性膳食纤维。
进入人体后一般不被消化吸收，通过刺激肠壁、增加肠蠕动，促进粪便排出，还可增加排便量，预防和改善肠道内环境。
还有研究显示，其提取物可促进有益菌的数量，抑制有害菌生长，从而改善肠道内微环境。
同时，还能清肠，改善脂质代谢，对降低三高也有一定作用。
喝双耳汤水，洗涤肠道，促排毒。
黑木耳，含有大量植物胶质，可在短时间内，吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。
银耳，含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动和吸水膨胀，有利于粪便的排出。
二者煮汤饮，可促进肠蠕动，利于肠道排空，保持大便通畅。
3、动好，增强肠道动力
走路，简单易行。
研究发现，坚持运动6周，就能改变人们的肠道细菌。
走路，是预防肠癌，最简单方便的运动，随时随地，都可进行。
慢跑，可使体内物质代谢增强，促进消化系统功能，改善食欲，避免或减少胃癌和肠癌的发生。
跑步，能够降低人们患结肠癌高达31%的机率。
4、查好，及早发现病变
肠癌的早期发现，对于治愈十分重要。
因此，生活中，要注意肠道检查，及时发现病变。
直肠指检，是筛查直肠癌最方便、快捷的检查方法了。
通过直肠指检，可确定肿瘤的大小、位置、形状、浸润深度等，是很有意义的检查。
肠镜，主要包括结肠镜、肛门镜和乙状结肠镜，可以对整个结肠进行观察，是目前最有效的筛查方法。
