认知自己，
你本来就不完美，何必担心不完美。
有人喜欢你，
也有人不喜欢你，
你不可能让所有人喜欢，
你没必要让所有人喜欢你!
有些事情你能做好，
有些事情你做不好，
你不可能做好所有的事情，
你也没有必要做好所有的事情!
悦纳自己，
相比你不会的，你会的实在太少；
相比不喜欢你的人，喜欢你的人实在太少；
尽管如此，你也要悦纳自己。
你不靠他人赞美活着，
你活着本身就值得赞美。
对孩子的不认可，就是对自己的不认可；
贬低你的配偶，就是贬低你自己。
所有人际关系的核心，
就是人与自己的关系。
悦纳自己，才能悦纳他人。
发展自己
示弱者更强。
承认有人不喜欢你，
才会让更多人喜欢你。
承认自己有能力不及之处，
才能让自己更强大。
承认自己的不完美，
才能让自己更完美。
“认知自己，悦纳自己，发展自己”是构筑健康人格的基石。
人不靠无能和不喜欢你的人活着，
人靠才能和爱你的人活着；
你不需要一个完美的自己，
你只需要肯定你自己。
