一，日知

1.早起6:20×

2.绘画30min√

3.健身30nin√

4.练习演讲30min√

5.计划复盘√

二，日行

1.口红插画提交√

2.看书法视频√

三，日知

1.今日收获。

口红外包初稿完成提交。

2.今日反省。

由于昨天熬夜画了几个小时，导致今天起床比规定的晚了一个小时，并且白天都没什么精神。这次熬夜是没必要的，只要今天提交都行，而且熬夜的那几个小时完全可以利用今天早起的几个小时完成。这是一个不必要的熬夜，导致了一天的连锁反应。以后没必要熬的夜尽量避免。更重要的是，做好时间规划，更好的利用时间，避免拖沓。