文/米兰
荒废了一个冬天后，跑了几次夜跑后，还是觉得晨跑是最好的，当我早起去晨跑时，身体里各个细胞仿佛都在说爽爆了。
确实，早起走出门的那一刻，就告诉自己棒棒哒。挨过了那么多个赖床的日子，把去年好不容易养成的早起习惯，全部荒废了，不禁觉得好颓废。是时候该给自己充充电了。
斑驳人生
锻炼是给自己最好的投资，看到公园里的爷爷奶奶辈们，都在拼命挥洒着汗水，自己怎么还能度日如年呢。人生的下半场拼的可是健康。为了老来不那么凄惨，还是要多加锻炼吧。虽然不能保证一生不生病，至少可以减少生病的概率啊。毕竟人这一辈子，谁能保证能如奶奶那般命好，活到八十五，没有啥大病，也没小病，三餐衣来伸手饭来张口，有爷爷伺候着，安详平和的寿终正寝。可惜了照顾老伴一辈子的爷爷，最终也没能落个好下场，后半年断了腿，肺部感染，终是油尽灯枯，敢情这不是免疫力下降惹的祸吗。
身体终究是革命的本钱，革命尚未成功，同志仍需努力，适时给自己充充电，锻炼锻炼，准没错儿。流了汗后，身体里的细胞就会出来叫嚣了，爽爽的。
你充满电了吗
每天让自己充实的第一步，就是走出去，换好运动服，带上耳机，跟着律动有节奏的音乐，出门跑步，你就会觉得空气清新了许多，那些恼人的事暂时就不要想起了，专注了自己的每一步，一公里，两公里，三公里，四公里，就差一步了，到家五公里，结束。就是要这样。
加油！
