一大早把孩子送到学校，进家就与老公大吵一架，开始了暴力沟通。
这两年因为女儿的情绪问题、学习问题，开启了我作为母亲的学习之路。学着学着，才明白孩子的问题只是冰山上露出水面的一小部分，我们的夫妻关系、家庭环境，我的内在小孩、外在情绪，才是导致问题出现的根本原因。
看到了事情的真相，有了改变的念头和行动，却依然没有改变的能力。带着满腔怒火来到学校，平息情绪，点开链接，一口气读完了译序和前言，内心里的惭愧、内疚、后悔、无奈，再次伴着泪水涌出来。
“用暴力的人其实是因为他们内心的宁静遭到了破坏，所以他们才会用暴力的方式维护或寻求心灵的和平。”
是的，我的内心是渴望和平宁静的，但一张嘴就是指责和抱怨，除了彼此伤害，什么都得不到。这就是蝴蝶效应。之所以这样，也许正是因为，我还是把改变的希望寄托在老公和孩子的身上。事实上:除非从我做起，我们的梦想就不可能实现。不幸的是，我们总是希望别人先开始改变。
如果今天的世界是无情的，那是我们的生活方式造成它的无情。
如果我们的家是冰冷的，那是我们的生活方式、沟通模式造成它的冰冷。我爱我的家，我的孩子，我渴望家的温暖幸福。所有这些，必须从我做起才有可能实现。今天，《非暴力沟通》为我打开了一扇窗。愿借着这扇窗，借着这个与大家共读的机会，改变自己，成长自己。
