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大脑操控行为
我们常常认为自己的行为都是被大脑操控的，比如说大脑告诉你饿了，你就会马上去找食物填饱肚子；你困了，上下眼皮不受控制！身体是执行者，大脑是指挥者！
行为操控大脑
大脑做一些指令同时，也被身体影响的！比如:当你心情不好时，假装大笑2分钟，真的会很愉快；当你失去勇气时，握紧拳头更加勇敢的面对！
身体和大脑的关系相互影响的当你开心时，情不自禁的微笑，反过来，当你微笑时，你也会真的觉得很开心！
身体可以通过控制情绪来影响大脑
比如不开心时，眉头紧皱，嘴角下弯，时刻向别人传递你负面情绪；反过来，当你眉头舒展，嘴角上扬，微笑两分钟，确实比刚才愉快！
经常自拍可以保持心情愉悦面对镜头，当你嘴角上扬做出标准的镜头动作时，你会发现心情确实比之前好了一些。行为是可以用来调整一个人的心情的，假笑久了就会变成真笑。
身体影响大脑的掌控力和主动性
面对难题时，不同的姿势会带来不同的结果。如果你是蜷曲着身体蹲在墙角，抱着头痛苦地思考，一般你很难解决它；如果你是用很有力量的姿势，握紧双拳站着，就像要战斗一样去面对它，这个问题解决起来就会容易许多。
有力的身体姿势可以增加大脑中循环的睾酮含量，它会提高人的自信心、注意力和记忆力，让你更有信心地面对问题、解决问题。
身体影响社交
1. 身体可以通过感知温度来影响社交
耶鲁大学学者随机把40个学生分成两组。A 组学生手捧一杯热咖啡，B 组学生捧着一杯冰咖啡。到实验室以后, 让两组学生分别对同一个人的人格特征进行评估。
A 组学生里，有70%的人认为这个人是热情、友好的；而 B 组学生中的80%却认为这个人是冷静、内向的。
实验证明，你的身体温度会影响你对一个人的感觉。
2. 通过身体行为可以解读他人的内心我们可以通过一个人的行为去了解他的内心。比如说，当电梯里只有几个人的时候，有个人站在电梯的角落里，可能说明他的性格比较内向，缺乏安全感；另一个人的身体向后打开，用扩胸运动的姿势大大咧咧地靠在电梯内侧的横杆上，你就会觉得这个人性格外向，比较有自信。
不同的行为会反映出不同的性格。
行为影响大脑对生活带来的改变
模仿大师的行为能让自己更优秀
复制行为是可以复制思维的。和优秀的人在一起，可以通过模仿他优秀的行为来慢慢学会他的思考方式。你可以通过网络、书籍或者身边的人来寻找你想模仿的对象，模仿久了，你也算半个大师了。
