《原子习惯》 DAY 1 读书心得

        第一次看繁体字且竖排书,对我来说真的是一个大挑战。我不太熟悉繁体字,看到14页的一大感受是不停地拿手机查该繁体字的简体是啥。碰到不会读的字,一开始我会通过字形及上下文猜测,并找度娘搜索证实;分辨不出来的话,我会在微信自己的聊天框通过手写的方式把繁体字写出,发送按翻译。整个操作过程还是比较麻烦的,希望自己能通过阅读这本书认识更多的繁体字,也想请教一下大家有没有更方便的查繁体字的方法。

        拿到书,我先把封面、作者简介、目录一字不落地看了一遍,目的是想对此书有一个整体的了解。

        读007进入文章,第一段是作者对读者我的发问:是什么原因让你发现这本书?是我的朋友Mia,如果没有她,我可能都无法接触到这本书,读了本书的一部分我感受到了这是一本好书,是一本能给我带来帮助的书,再次感谢Mia。这个问题也引发了我另一个感悟:真的是遇到什么样的人,便会成为什么样的人。如果你每天都和一群正能量爆棚的人在一起,相信,即便你是一个相对消极的人,终有一天也会变成那个正能量爆棚的人。

        习惯真的能改变一个人。很多时候,我们问别人:你那么早起不会困吗?你起得来吗?你不按点吃饭不会胃痛吗?你不...不会...吗?好像很多人的回答都是:习惯了。习惯,确实贯彻于我们的生活,很多人做的一些事都是因为习惯,但习惯分好坏,好习惯养成了会促进自身更好地发展,而坏习惯养成了可能会带来意想不到的危害。所以,该如何养成好习惯、改掉坏习惯呢?相信这本书会告诉我们答案,也相信我们终有一天会告诉自己答案。

        读了这本书,我才知道,原来,培养好习惯不靠意志力,那靠的是什么呢?我们慢慢揭晓。

        看到“在学校写作业很快,在家几个小时都可能憋不出一个字来”这部分,我感触也是颇深,因为我正是如此。感觉在学校就一直保持着极高的学习热情,每天非常努力地学习,而一回到家,就判若两人,完全没有想去翻开课本的心。促成此现象的关键是环境,在学校,大脑找不到“懒惰”的诱因;相反地,家里有弟妹的吵闹、电视和电脑向你招手……就算拥有较长的时间,也很难让自己“抗拒诱惑”。

        从今天开始,我会保持每天阅读的习惯,请大家监督!感兴趣的友友们欢迎加入我的书友会一起阅读!

《原子习惯》封面
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