11.27日下午在首阳山，讲课主题《阳光心态，精彩人生》，听课约有一百人。通过百岁老人、优秀教育家老师、一群八十五岁还坚持冬泳、还在工作的教授等事例，让大家明白拥有阳光心态可以成就幸福人生的道理！从而了解阳光心态四标准。通过心理学一些基本理论，合理情绪疗法、一分为三看世界、宣泄负能量等方法让大家积极正确面对问题，智慧解决问题！

自我感觉效果一般吧，第一次讲这么多人还是我一直感觉威严，仰慕的一大群干部领导的课，状态欠佳。

课后询问几位领导:听懂了没？他们说听懂了，问有收获没？他们说“有”。其中一位还说:“以后不能自己气自己，心态好能长寿！”