性格急躁易怒没耐心怎么办，如何改掉性格急躁？
从五行角度出发，脾气大是因为肝火比较旺盛，可以在饮食方面进行调理可以一定程度上的解决！
从人性角度出发，看待事物方面存在片面性，就是看重当下的情况，忽略全局，未来会让自己付出很惨重的代价
从自然规律出发，你身体的能量会与急躁的能量产生共振（被某些事物/行为/语言激发，从而产生了急躁易怒的高强度振动）
一个人的行为是由思维决定的，急躁易怒没耐心也是思维上出现了状况，凡是遇到事的时候，人有2种思维模式：
感受思维：想眼前的感受，局部的感觉。当一个人只在乎眼前的感受的时候，他一定容易冲动，控制不住自己。
意义思维：想全局想意义，想价值。一个人如果能够看到全局的意义和价值，他就能够控制住自己。
改变调整的方法：
01、不要逢人就诉说自己的困难和不容易，不断的传播负能量让身边人都会远离你。
如果你的闺蜜/哥们在交往中无法给你提供一些建设性建议，只是不断的抱怨负能量，必须得远离，不然你的家庭、工作、事业很难有什么起色。
02、遇到事情了，自己先做思考，带着“答案”去请教身边你认可的人，从而强化自身独立思考解决问题的能力。
你急躁易怒没耐心就是遇到的事情没有彻底解决的方法，有了就不会这样的情绪了。
03、重大决策在你下决定后，过24小时再公布/行动。
人生就是一场体验/经历，在不断的选择中渡过，在三维世界里，因为有时间的维度，为了避免后悔/降低损失，过24小时或几天后，心情平稳的情况再做最后决定更稳妥。
孙玺哲个人感悟：
记住这12个字：怒时不言，恼时不争，乱时不决！！！
