感恩：感谢上天的引导，近几天，家庭氛围和睦，整个人都感觉幸福。以后要继续孝顺友爱，让自己和大家都活在和睦幸福的氛围中，这是最重要的事情。
昨天总结
1，最大的问题：因为见蔡志忠一天喝30包咖啡，我昨天中午又喝了一杯瑞幸。结果，非常痛苦：我昨天中午喝完咖啡后，中午就拉了两三次，晚上又拉了三次，而且屁股痛，一整天，身体都处在痛苦之中。
前几天刷抖音，有个博主说，关于一日一餐，你不要问别人，你要问你的身体。如果你尝试了，你的身体告诉你，可以，那你就继续，如果不可以，你就不要继续。
关于一日一餐，我的身体告诉我，非常愉悦，可以。所以，我应该继续。
但是关于咖啡和酒，身体是用最强烈的反应告诉我：我非常痛苦，绝对不可以！不要再喝了！！！
教训：咖啡，是蔡志忠的佳肴，却是我之毒药。
你可以学习他的一日一餐和少睡，但是，永远不要再学习他的喝咖啡！
哪怕是一次！
因为，哪怕是一次，也会让你的身体，承受极大的痛苦！
另外，喝酒也是！喝一次酒，会让你的身体在未来几周，甚至数月，都处于极大的崩溃，极常便血，非常可怕。
酒和咖啡，都是你的毒药，身体告诉你不要喝，以后永远别再喝。
但也有一个提示，那就是，中午可以尝试喝约500ML的茶，填饱肚子，更好地实施一日一餐。
周一晚想实施断食48小时，但没成功，一个重要原因，是见到弟弟吃番署干。
经验：
以后，在非进餐时间，见到其他人吃东西，你应该认识到，那是毒药，是会引起身体的炎症的。不要跟。
昨天还有一件事，就是早上开会，老潘的批判。
这再度引起我对工作的思考。该做好的，还是做好吧。
虽然说尽量不要加班。
还有就是，要磨炼你的写作能力和沟通能力，否则，你就是犯了战略上懒惰的错误。
这是极大的错误。
腾讯的思考
持有腾讯，已经超过两年了。体验很差，至今还在浮亏。
这告诉你一个道理：绝大多数人，并不适合长期持股。
尤其是如果你遇上急需要用钱的时候。
教训：
以后一定不要再长期持股，短炒为主。
短炒中，又以保本、防风险、防亏损、防回撤为第一位。
昨天看那本悟道的书，有一句话说得挺好：要放弃一夜暴富的心理，反而会有惊喜。
如果你带着一夜暴富，追求翻十倍的心态买股，总是会造成亏损。
