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2019年第20周，时间是从5月13日--5月20日，我做了以下事情
❤1.看了四部电影
《千与千寻》很久以前就听说过的一部电影，一直没机会看，看过之后，印象深刻的就是白先生告诉千寻一定要工作，不工作就会被汤婆婆变成猪。我们人也一样，如果不工作，整天的混吃混喝，那和猪有什么区别呢！
《釜山行》是一部丧尸片，没看之前感觉一定很吓人，因为我特别胆小。看过之后，更多的是对人性的思考。看到反派中年大叔的所作所为，真的很生气，真是自私自利的一个人，如果不是他，好多人都不会死。男主刚开始确实自私自利，但是在和丧尸搏斗的过程中，慢慢的开始变了，不仅关心女儿，对其他人也是尽可能的帮助。
《美丽人生》
这部电影对我的震撼特别大。刚开始感觉不太好看，不过是一个有点小聪明的青年对一个美丽女教师的追求，用自己的聪明赢得了女神的欢心。后来，法西斯政权下，男主和儿子被强行送去纳粹集中营，在集中营的路上，男主告诉儿子这是一个游戏，得到1000分就能得到一个真的坦克，儿子兴奋不已。在集中营黑暗的日子，儿子一直以为是游戏，而开心快乐的生活着。影片的最后，儿子说，因为爸爸，那恐怖的时期，却成了我最温暖的时光。男主虽然是个小人物，但是他是一位好丈夫，好父亲。有多少人，在面对黑暗时，自己都不知所措，绝望不已，谁还顾得上孩子，这点我们应该向男主学习。
《熔炉》
里面的校长等人太坏了，看得我都流泪了。而且看完电影，竟然发现真是根据真实事件改编的。而且韩国因为这部电影还修改了法律，感觉韩国这点还是不错的。对于这些性侵女童男童的，不论地位，金钱，一定要判死刑。
2.写了四篇电影手账
以前看完电影就结束了，经过一些正能量小伙伴的影响，开始写电影手账了。写的不好，但是比着不写，我感觉我进步很多。写的过程中加深了对影片的理解，而且还有了自己的思考。
3.看了一本书
张萌《人生效率手册》
印象最深刻的就是1000个小树林计划。
7个目标人物法
知易行难，光知道不行，我们还要去实践。
4.运动一次
看到同事早上在跳绳，上网查了一下，跳绳好处多多，于是第二天找了一根跳绳，跳了1000下，好累呀。但身体是革命的本钱，以后要坚持跳绳，每周至少3次，每次至少500下。
5.给姥爷过生日
星期六二姨给姥爷过77岁大寿，姥爷以前当过乡长，所以很有范，把大家都叫过来，发表的讲话，总结了自己的一生。笑归笑，我们没事时也应该好好想想自己想要过怎样的一生。
6.和老公过520
老公结婚后就不太过节日，而我喜欢过节，我总觉得生活要有仪式感。本来就没多少节日，为什么不在节日时，开心开心呢。520老公也没有动静，我提议去吃牛排自助，老公同意了。于是一家三口去了，我们吃的都很开心，其实不需要发红包，只要一起开心吃顿饭，我就很开心了。
7.写了周复盘
第一次写周复盘，没想要一个星期我竟然做了这么多事，以后每个星期都要周复盘。
