一、游泳——克服水的恐惧

前天早上冥想的时候，有一句话跳到我的脑袋里，世界是我的游乐场。

哇，太棒了，It's my playground!那一刻我觉得浑身都是自由的。

晚上跟胖子下去游泳，之前在杭州学过，但是没有学得特别会，换气总是不成功。之后就几年没有再游过泳，总是害怕。

那天晚上我下去的时候，就在想怕个毛线啊，这是我的游乐场，这是我一定能学会的技能，这是我自由舞动的泳池。

况且旁边有人，我安全得很，所以那天非常大胆地去尝试，进步了很多。

今天早上跟邻居再去游的时候，慢慢从容一些了，虽然还没有完全学会，但是我想我找到了感觉。

我在想，很多时候，我们大人为孩子提供了很多体验的机会。去学这个，学那个。于此同时，我们只是站在边上观望的那个人，为什么我们自己不上场呢？

是我们自己把自己跟体验隔绝开来，就像前几天我第一次走进小区的健身房。

健身房的条件多好啊，有空调，楼下就是蔚蓝的泳池和火红的鸡蛋花，对所有业主和租客免费开放。

可我就是那个很多次经过下面，看到别人在健身的那个人。内心到底是什么原因导致了我们不会走进去呢，这个值得想一想。

如果你看过《心灵奇旅》这部电影， 看到一个个小灵魂勇敢、充满期待地从灵魂世界飞奔向地球的那一刻，你就会觉得，我们来到这里一定是充满了各种期待的。

期待体验花香，期待体验爱，期待体验在大海里遨游的感觉，期待在沙漠里历险的感觉，期待生命在浑汗如雨中活力绽放的感觉……

so，为什么不现在开始，充满期待、充满活力、充满勇气地去体验呢？

这个世界好像是一个又一个的方块和魔盒，你只有充满好奇心地去寻找并且打开，它才会展示给你看。一旦你因为好奇打开了一个潘多拉魔盒来体验，你就会发现一个一直存在但是你从来不知道的新世界。

这个世界并不是平的，并不是你能够一览无余的。

二、我个子矮，皮肤黑 ，我快40了

我24岁的时候，开始有年龄焦虑，回老家的时候不喜欢我妈在别人面前提我的年龄，总想18岁。

前几天小红书上有个朋友跟我聊天，她看了我的一些帖子，很佩服我身上的勇气和冒险精神。

她说如果她自己再年轻个十岁，她也会再拼一把，我说我不年轻了，都已经36岁了。

她说太年轻了，还叫我小朋友哈哈哈。是啊，我才三十多岁，还有非常多的可能性啊。

这位朋友尽管说自己不年轻了，也还准备再次创业，再努力一把。

关于年龄这个事情，我还想到一个事，我一个邻居比我长10岁，在国内小有成就，现在在新加坡过半退休的生活。

她说她胸大，以前周围朋友总是嘲笑她，后来她索性自己嘲笑自己，周围没有人再取笑她了。她现在也总说自己是快50的人了，但如果你见过她就知道，根本就还很年轻啊，没人会把她跟50扯上关系。

有些事情你自己越不在乎，它就越不是别人取笑你，以及你自己限制自己的点。

嗯，我个子矮，我皮肤黑，我快40了，但是我还年轻，还有很多体验要去解锁。

有一天我看到小红书上我关注的一个账号，她是我很多年前就关注的一个博主。

你看她的内容就感觉她每天都在旅行，大海、沙漠、都市……我在浏览的那一刻就在想，她是如果过上这样自由、热烈、美好的人生的呢？

我们很多人还陷在对生活的挣扎里，对自己喜好的止步不前里，对理想生活的遥不可及里。

很多人觉得要过上理想的生活，一定要先有钱才行，所以我们努力去赚钱，辛辛苦苦攒钱，买车买房养娃存款……

可是总觉得不够啊，还不够，为以后多存一点。所以被各种各样的条件限制住，没有假期啊不能出去，这个地方太贵啊先不去的以后还有机会。

但是我知道，这一定不是事实，我们以为的不一定就是对的。那么她是如何去看到金钱、时间和自己理想生活的关系的呢，她是如何活出很多人活不出来的版本呢？

于是我发了封邮件给她，向她表达我的喜欢、赞叹，感谢她活出了很多人没有活出的样子，让大家起码让我看到了另外一种可能性。

另外我也请教了她，我的疑问，她是如何能过上这样的生活的。

我不知道她会不会回复我，但是我想我表达了。如果我们有自己理想的模样，不妨去找找周围或者互联网上有谁活出了我们想要活出的样子，去点赞他，去链接她，问一问他们是如何做到的。

为别人的成就感到开心，为自己的榜样感到开心，我们也能获得前行的动力。

三、不想再坐过山车

来了新加坡大半年，胖子的公司经历了两波裁员潮，你说刺激不刺激。

每次裁员前公布名单的时候，是最紧张的，因为全家人未来的去留都依赖于他的工作，是的，在国外签证和身份非常重要。

所以他紧张，我就跟着他紧张，他焦虑，我就跟着他焦虑。活脱脱一个坐过山车，心都要跳出来了，最后平安落地。虽然平安了，但是内耗了，非常疲惫，家里也容易鸡飞狗跳。

最近想明白了，不再坐过山车了，因为我知道我们会被保护地很好。

回顾过去这么多年，我有特别觉得过不去的坎儿吗？有！

第一次是高考失败，感觉人生要完蛋了，我躺在床上流泪，我妈陪着我一起哭。

第二次是做生意亏了50多万，几天的时间，那同时生活上也发生了很多的事情。我觉得整个工作和生活都失控了，刹不住车，即将坠向悬崖。

最后呢，高考失败没有考上很好的大学，我也走到现在了；做生意亏了钱，但是让我吸取了很多教训，失败后我才尝试了更为自由的生活方式。

这些，这一切……都带领我走到此刻，走到当下。我不知道如果没有经历这两件事情，我的人生是什么样的走向，但是我对现在的走向很感恩。

所以，我想，我要做家里的幸福工厂负责人，我“研制”幸福，“研制”积极的能量，这是我能为胖子、为这个家做的事情。

很多事情，不是我努力就可以的，比如他的工作好坏，不是我能够直接去努力和干预的。

但是我可以营造一个轻松、舒适的家庭氛围，让他下班后感到轻松，用我的心境去影响他。很多时候，境随心转，真的是这样，我有切身的体会。

而且，我打心眼里觉得，我们会被照顾地很好，我们作为一个生命个体会被我们的大我照顾地很好。不要带着焦虑的频率去生活，因为能量这个事情跟磁铁一样的，你是负面的能量，吸引过来的就是负面的事情；你是喜悦的能量，吸引过来的就是正面的事情。

总结下，第一、淡定，相信自己，相信生命的给予，不管当下看是好、是坏，都一定有它的道理；第二、正面看问题，用别样的解释去看待我们的各种遭遇。

最后以一幅图结束今天的文章，我是自己的试验品，我是自己的艺术品。尽情玩耍吧，朋友们，不负这一场地球之旅