第14天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?静静
2、他几岁了? 4岁
3、他现在是什么状态? 期盼
4、他有什么愿望吗?不想上幼儿园
5、他有话跟你讲吗?有话
6、如果有,讲什么?但不想说
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?好奇
8、这张牌和我有什么联系?像小时候的自己,小时候在幼儿园,我妈给买了六个桔子放在我床上,中午去看我的时候,一个桔子也没有了,老师说我一上午什么也没干,就在那吃桔子了,我妈问我当时为啥要吃那么多,我的表情。
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?不重要,可以再等等
今天的每日一抽,让我看到了放纵的自己,看到了没有原则的自己,看到了那个任性的自己,也看到了那个自私的自己。这些以前都是我不肯承认的那些自己。我一直都以为那样的放纵自己是爱自己的一个表现,我的意识层面那样的放纵我是快乐的,但是往深层来看,那些放纵给我带来那么多的痛苦。如果没有放纵,不会是一个现在这样的我。