阅读《从行动开始》收获

将注意力放在行动上

明明下定决心要坚持到底，结果却还是半途而废。

之前每一次下定决心写作50字，每天阅读书籍40分钟，都没有成功。

一直觉得自己做什么事情都不行。但是我之前做到过，现在的我也能够做到。

有时候也可以歇一歇，让自己不要那么得累，从小事开始做起，从简单的计划开始。

给自己的计划明确的目标

比如:每天阅读20页书籍，每周运动40分钟……

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