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开车时，听一档音乐节目，DJ突然说了这么一句“音乐响起是语言不可言说之时”。是呢！有时语言不能完全表达心意！
音乐是一股能量，当一首歌一首乐曲的音符流淌进心间，拨动心中的琴弦，你就和这音乐产生了共鸣！所以有人会为听到一首乐曲而感动流泪。
在我带领的读书会和心理成长课中，我经常会用音乐伴奏带领冥想。舒缓的音乐会让人放松安静下来，也可以让我们回归自己。人处于纷繁复杂、充满竞争的环境中难免会焦虑疲惫，在一天中任何时候都可以停下来听一段音乐，和自己待一会儿，给自己充充电。这也应该视为“爱自己”的体现。
当我们无法用语言来描述时，音乐也许可以为我们表达心意！
