在我们的生活中，往往会遇到这样两种人。一种是随着年龄增长，越来越优雅成熟，宽容豁达，但却一直保持着纯真和善良。另一种人呢，活得越久，经历的越多，心里的仇恨和包袱也越来越多，脸上写满了沧桑，目光里全是事故。有人说，这不就是所谓的相由心生吗嘛，人生境遇不同，有的人生来命运坎坷，有的生来就是享福的命，万事顺心，自然可以永保纯真了。说的也有道理，但却不全对。
事实上，没有一个人的人生是全然没有痛苦的，我们所看到的别人展现出来的幸福圆满，只是虚幻的光环而已。举国仰慕的外国元首也会螳螂入狱，富可敌国的超级偶像也会抑郁自杀。就普通人而言，有的事业不如意，有的家庭不幸福，有的幸福圆满却不幸横遭疾病或意外事故的打击，有的事事平顺却又痛苦生活平淡如水没有波澜。所以，盲目的去羡慕别人的幸福轻松其实是没有意义的。
既然人生不可能事事圆满，那么随着岁月的流逝，每个人都难免会经历各种波折，遭到各种打击，受到各种伤害。伤害有大有小，有的是外伤，旁人看在眼里，有的是内伤，即使最亲密的人也难以察觉。伤害使我们当下痛苦不已，也会在心里留下深刻的印记。所谓一招遭蛇咬，十年怕井绳。
出于追求幸福的本能和理性，我们会去做选择，努力避免被伤害，去经历更多正的体验。但遗憾的是，很多时候，我们并没有选择的能力的，我们识人不准，识事不明，容易错判。更多的时候，命运根本不给我们选择的机会。
那么，伤害是必然的，我们也许会被伤害得很深，被摧毁，被打击，我们流泪，心在滴血，体无完肤。虽说时间是治愈一切伤痛的良药，但有些伤痛太深，也许过很久还深刻在记忆中，让我们很久很久还不开心，这又如何是好？我们想要重新开心起来，办法也不是没有，但做起来确实不是那么容易。
1.治愈的第一步是要努力忘记
如果有人伤害了我们，那个伤口太深，一想起来就会心中滴血，我们最好把他忘记。忘记那个人，忘记那件事。这是不容易做到的，但要努力去做。要明白选择忘记不是为了别人，而是为了自己，为了自己不再仇恨，不再愤懑，为了自己开心起来。
当我们学会了有选择的去忘记，就相当于在我们人生的容器中删除掉了一些负面的体验，我们总的体验值会更大。天长日久，我们的心情会更愉悦，心态会更宽容更乐观，我们的目光会永远散发着纯真的，愉悦的，热爱生命的光芒。
2.忘记不代表原谅
某些人，某些事，也许永远都不值得被原谅。我们内心也绝对不需要说服自己去原谅，因为原谅不该原谅的，就意味着对曾经的被伤害的自己的背叛。所以，我们仍然可以对自己说，我讨厌那个人，因为他曾经那样的对待过我，我们当然有权利这么说，和这么想。
但是，我们终究不是为他人而活，是为自己而活，留存着痛苦的不快的回忆，会占用我们宝贵的生命的容器，使我们没有空间去经历和乘载更多的幸福和快乐。所以，如果可以，努力去忘记吧。
我们可以去想很多的办法，去旅游，去读书，去培养新爱好，去学习新技能，用崭新的丰富的愉快的记忆去填充大脑，让不好的体验的记忆慢慢散去，直到它不会再主动跑来干扰我们。
3.实在无法忘记，就将记忆封存
封存记忆，就像窖藏老酒，或是腌咸菜一样，一定要封得密不透风。把一切可能勾起往事的印记全都抹去。比如改变一个环境，或丢弃相关的物品等，避免自己想起这段往事，把它埋藏在记忆深处。经过封存，永不想起，永不提起。也许若干年后，时过境迁，你的伤口已全好，提起往事，莞尔一笑。这时候你会体会，每一段伤心的刻苦的伤害，真的只是让你的人生像酒香一样，更加醇厚，更有味道。
