我有一个坚持了十几年的习惯，只要有条件，我每天都会一个热水澡，然后把身上的衣服换下来清洗，而且百分之九十九的时间都是手洗，之所以有这样的习惯是因为我觉得这是一种非常好的自我放松的方式。

每天工作了一天，身心疲惫，洗完澡以后会感到特别轻松愉悦，除了洗去了身上的尘埃也洗去了心灵的污垢。每次洗完澡，我都会洗衣服，有时候只是搓搓毛巾洗洗内衣，有时候会洗外套和衬衫，每次洗衣服的时候都会让我思维活跃，想到很多平时想不到事情，产生许多令人激动和兴奋的灵感。

今天洗衣服的时候，我用内衣皂洗着衣服，这种内衣皂是方形的，颜色是黄色的，大小正好可以用一只手抓住。我忽然想到上个世纪初的时候，肥皂还被成为洋碱、洋皂，那个时候能用得起肥皂的人都是大户人家，非常有钱的人。我想起西方文艺复兴时候的小说，玻璃当时是比金银还要珍贵的东西。而我们现代人却早已习以为常，这些工业品无处不在充斥着我们生活的每一个角落。

我想到二十年多年前，我们家还没有独立卫生间，每次方便都要去臭烘烘的公厕，我想起我们家冬天没有热水器，只能自己用煤球炉烧热水洗澡。我想起自己年少时最大的梦想就是能每天打游戏机，而这一切早已实现。是的，我们小时候有很多梦想，现在看来它们是那么的简单和幼稚，但在当时，我们又怎么能想象得到生活会变得如此美好呢？

我们有快捷的高铁，有足不出户就可以买买买的电商，有饿了就可以点的外卖，还有让我们可以实现与外界无缝对接的手机。记得二十多年前，我们还靠写信交笔友来认识新朋友，了解外面的世界，而现在我们只有有一个手机，全世界的新闻我们都能第一时间知道。

很多人都在抱怨互联网时代太让人焦虑，其实如果我们回到二十年前，我们会惊讶的发现，原来我们现在所过的生活就是当时人们的梦想，我们就是他们没有实现的梦。可是当一切梦想成真，我们却迷失了自己，忘记了初心，忘了自己是怎么一步步走到了今天。

当我们不快乐的时候，不如想想我们的祖辈，想想几十年前、几百年前的人类，想想那些还处于战乱中，食不果腹的人们。想想颠沛流离，居无定所的人们。我们不开心，并不是我们拥有的太少，而是因为我们想要的太多。想想我们拥有什么吧，你有一个健康的身体，一双可以看见五彩斑斓、看书写字的眼睛，你有健全的四肢，可以奔跑跳跃，可以打球运动，可以跟你的小伙伴们游戏和玩耍。你还有一张可以吃饭和说话的嘴，你可以用语言来表达自己的思想，开心时可以把你的快乐跟别人分享，烦恼时可以找朋友和家人倾诉。你还有一个强大的国家，一个稳定的社会环境，只要你愿意努力，你就能靠自己的聪明才智创造财富，养活自己和家人。

我们还有什么可以烦恼的？我们还有什么可以焦虑的？我们应该珍惜自己拥有的一切，去看、去听、去记录和感知这个美好的世界，如果你有一颗善于发现的心，你会发现这个世界真的很美好！