《咨询收获》刘姗姗 中原焦点团队 坚持分享第1488天
第163次咨询 咨询师
1.倾听：对当事人怀有真诚、好奇之心，接纳他的各种知觉，展示愿意倾听、积极倾听的姿态。
2.助人之心：助人之心太强，不见得是好事。咨询师的助人之心越强，实施干预的念头就越强烈，这样，咨询师便很难把自己置于“身后一小步引导”的位置上，贴着来访者走。
3.具体化：具体化技术也叫澄清技术。当咨询过程中，来访者陈述的内容有含糊不清的地方，咨询师可以“何人、何时、何地、有何感觉、有何想法、发生什么事、如何发生”等问题，协助当事人更清楚、更具体地描述其问题。
在做咨询师时，我常感觉具体化技术很“节能”。这些开放式问题，给了当事人更多的自我觉察，自我疗愈的自主性，催化当事人不断发挥出了“自己问题的专家”的能力。
4.修炼“稳”功，不要比当事人更着急，不要以为比当事人更了解他自己，不要好为人师。不过分卷入，两只脚走路，一只脚在来访者的独特世界里，一只脚在咨询师的专业世界里。
