每天工作生活你是不是感觉平淡无奇，一天重复一天，或者你今天看书学习知识，过几天就忘记了，没有明显成长进步。在学习过程中有没有实用好方法让自己不断提升学习能力，让自己日拱一卒不断进步呢？有一个非常实用和落地的方法：就是做记录。
具体实施要对每天工作生活中的事情做记录，做记录不是简单把事情流水帐记录下来，而是如实记录这个事情的发展过程，要尝试训练自己记录发生了什么，是如何发生的，而不是事后自以为是解释为什么。记录是主动思考问题过程，深入挖掘看得见事物背后看不见的关系和规律。
记录事情过程外要记录自己情绪，外部环境，因为任何一件事情的发生是多方面因素累加作用，有时候是自己考虑不周全不透彻以外，还可能自己的情绪状况周边环境压力问题造成的严重程度，所以要复盘自己当初的决策，要站在一个更高纬度要对所有因素全面考虑整理。一般记录思考过程会问自己几个问题，1.我的这件事情的目标是什么？2.在目标下我考虑什么因素，我有什么条件？有遗漏吗？3.我当时为什么这么考虑，这些因素中那个条件变化了，结果和预期有差距？为什么？等
如果能够坚持对每天发生的重要事情或者特别的事情做反思记录，对自己一天的工作学习进行一个梳理和反思，通过书写记录方式调用知识对事情问题重构的过程，这样记录才有价值，让自己每天有进步！
