今天我第一次参加贝贝老师的鼓励咨询小组。我真的很感谢她上课讲话时眼睛特意地去看到每一个人，给到每一个人一份尊重，把阿德勒理念PD核心理念“平等尊重”落地地实践。“被尊重”一直是我内心强烈的需求，甚至是执念，虽然我明白不该一味向外索取，要先从自己开始，但还是很感恩遇到这份待见。觉察下我上课的目的，并不是为了得到尊重而去的，而是为了给自己充电，更好的理解、实践PD。鼓励咨询我很喜欢，完全是面对自己的内心，从觉察自己开始。
贝贝老师跟大家分享了刚学到的“拥有不完美的勇气”和“拥有挑战不完美的勇气”，这个真的太有价值了，很大的收获！她讲了弗洛伊德的原因论，阿德勒的目的论，创造性自我、自我概念、自我理想，讲了从现在不利的环境走出到有利环境。如果你从拥有不完美的勇气到拥有了挑战不完美的勇气那就形成了运动。内心是非常有力量的，有了行动力。拥有挑战不完美的勇气，我知道我是……但我还是不断地尝试，一次次地靠近自我理想……听到这些话，我感到内心一个小角落被强烈地震撼着。
家庭馅饼活动，我有一个收获是更好地理解了我弟弟。我从小到大都有一个困惑。我常常直觉感到我弟弟会故意跟我不一样，我一直想不通为什么，还有伤心的感觉。这个活动让我完全理解了他，感觉这是一个幽默的笑话，理解了自己，理解了弟弟。我通过在这块馅饼上有一些特点来找到归属感，而他就在馅饼其他的地方来获得自己的归属感，这是每个多子女家庭孩子获得归属感的方式。然而我一直认为自己的或家人贴到我身上的标签就是这样了，但其实我身上并不是完全没有我这块馅饼以外的弟弟身上的特质的。觉察了自己，我爸妈经常对我说担心我，不担心弟弟，我对此很抗拒，他们的担心让我很有压力。然而对照错误目的表，当家长内心担心时，孩子的内心是在以寻求过度关注的方式来要归属感，原来这是我寻找归属感的方式，也是我的自我限制性信念。我不是完全没有这块馅饼之外弟弟身上的特质的。我是可以拥有这份挑战不完美的勇气的。
我还想到了《少有人走的路》里说什么是爱，爱是为了促进自己和他人的心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。一直不明白什么是拓展自我界限，自我界限不是要清晰吗？为什么要拓展？今天明白了这个拥有挑战不完美的勇气，从自我概念到自我理想的一次次勇敢尝试，创造性自我，我知道我是……但我还是一次次尝试……就是拓展自我界限的意思。爱是一个动词的意思，对我来就是带着恐惧去行动。这些理论感觉一下子都贯穿了。最后感谢我自己爱学习爱折腾，希望我自己走在自我成长的路上，拥有不完美的勇气也拥有挑战不完美的勇气！非常感谢贝贝老师的分享和活动的带领！
