《精力管理手册》第四周思考题

Q1:请问你对《赢效率手册》的掌握程度如何?你每天都使用它吗?请分享-页你的《赢效率手册》;

有每天计划思考三个目标,只是大脑思考,目前还没开始使用工具。


Q2:请问你是如何掌握反复铭刻术的?请列举你生活中有哪些好习惯;

1.反复铭刻术,即通过反复做一件事,到最后形成一种无意识的认知,让你轻松应对困难与挑战。

2.当你想做却没有动力去做一件事情时,你就应该把它养成习惯。将自己想要达到的目标全都养成基本的习惯​,到最后​他们将会变成自己的日常行为​,从而使自己达成目标​。​

3.好习惯​因应遵循​下面三步骤​:

第1步​,调动你的自律意愿​。​

第2步​,建立一套仪式习惯系统​。​

第3步,形成习惯​。​

4.我生活中的好习惯有:

早睡,早起,阅读,学习,运动(瑜伽,跑步,打羽毛球)

Q3:请问你是如何将知识转化为生产力? 0到10分,为自己的转化率打个分数,你是否对自己的现状感到满意?为什么给自己打这个分数?

1.目前学习积累阶段,还没做到把知识转化为生产力

2.我给自己打4分,现状不满意,不满意因为还没选择好赛道,没有明确的人生蓝图,还在摸索学习阶段。

Q4:如果你是一百人团队企业的负责人,需要你带领大家共读《精力管理手册》,作为公司老板,请问你如何向你的团队推荐这本书?你将如何组织大家共读这本书,同时能够将知识转化为生产力?

1.我会向大家这么推荐:本书是作者张萌萌姐从四大维度、七大模块来拆解工作、生活、学习中的精力管理,提供50个萌姐亲测有效的自我精力管理行动清单。通过阅读这本书我们将开始获得好体能、好身材、好情绪、好状态。首先我们就得先管理好自己,我们才能有精力做好更多的事,达到自己的目标。因此学习好精力管理不仅让我们平衡工作与生活,还让我们更好的实现自己的人生目标,更好的实现自我价值!

2.建立社群,选举两个班委,10个组长,分成10个队,一个组长带领10人左右。建立目标1个月大家同读完,每周布置作业,要求周六交,周日由班委跟组长带领点评作业,再把点评结果统一上报我,我再做分析指导,让大家更好的打开思路,更快的把知识转化为生产力。

Q5:用一句话总结你在读书会四周学习的最大收获,请把这句话写下来,并把它作为你的未来人生寄语。

面对困难,行动才是第一,做了才有可能改变现状。敢比会重要,知行合一!


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