过去对别人的感受，一直都是影响自己情绪的指标。经常因为对方的一句话，就让自己陷在情感的氛围里面。
太在乎别人的感觉，卻忘了自己的存在。
“爱自己”做个真实的人
这句话对自己的感触非常多，好像人生上半场，一直都在取悦别人。
很在乎别人对我的看法，从来没有为自己活过。
「爱自己」，就是相信自己！做个真实的自己，才会有穿透力。
只有听见自己的声音，注意力在我，而不是在别人身上，才能活出真正快乐自在的自己。
成为观察者，与更高的频率靠近
对自己的不信任就等于不信任高我，更不用谈连結高我了。
回归到最原始的设定，做真实的自己，才能得到真爱，真正的自由。
「真」才能绽放自己
