感恩日记

    2021新的一年继续用心生活，快乐前行！我是最棒的！

1、哇，我太幸福了。感恩父母的养育之恩，感恩哥哥姐姐的大爱包容，因为她们无怨无悔的付出，让我觉得很有安全感。谢谢！谢谢！谢谢！

2、哇，我太幸福了。感恩宇宙万物，它给我带来丰盛的生命，让我感觉生命很有意义。谢谢！谢谢！谢谢！

3、哇，我太幸福了。感恩书本让我学到很多有用的知识，让我觉得受益无穷！谢谢！谢谢！谢谢！

4、哇，我太幸福了。感恩每一笔支出，每一个账单，每一份收入，每一份付出、它都提醒我要更加的努力，一切都是那么值得。加油。谢谢！谢谢！谢谢！

5、哇，我太幸福了。感恩耳朵让我学会更好的聆听！谢谢！谢谢！

6、哇，我太幸福了。感恩金钱像瀑布流入我的生命的喜悦的感觉。开心的出去玩，多带点兄弟姐妹回来....昨天买了两袋花生和一排益力多。谢谢！谢谢！谢谢！

7、哇，我太幸福了。感恩喜怒哀乐，每一个情绪背后都让我多了一份看见。谢谢！谢谢！

8、哇，我太幸福了。感恩赵智光博士吸引力线上践行让我的生命发生翻天覆地的变化。一切都很顺遂。谢谢！谢谢！

9、哇，我太幸福了。感恩身边的贵人越来越多，对我有很大的帮助，无条件的付出。谢谢！谢谢！谢谢！

10、哇，我太幸福了。感恩今天妈妈做韭菜包子给我吃，太好吃了，美味。谢谢！谢谢！谢谢！

12、哇，我太幸福了。感恩床让我可以舒服的睡觉，感觉真好，太好了。谢谢！谢谢！谢谢！

13.哇，感恩太阳能热水让我舒舒服服的洗澡，感觉真棒！穿上衣服，感觉真舒服！

14.感恩今天开摩托车路上两个袋子被飞走了，里面唇膏、万金油和牛奶都不见了，提醒我开车要慢点，平安无事最重要。谢谢！谢谢！谢谢。

15.感恩自己在人生的每个阶段都可以活出潇洒自由富足的生命。谢谢。谢谢！谢谢！

16.感恩甜筒的聆听能力有所进步。每次跟他沟通都意见不一致（就是给宝贝起名字要先找出四代内亲戚的名字出来）可是我每次都是很伤心π_π，发脾气。

1、嘉许自己的思维很清晰，表达很顺畅，中肯。

2、嘉许自己是一位优秀的领导者。

3、嘉许自己每天都有安排时间来学习。

4、嘉许自己愿意活在梦想当中，不忘初衷，方得始终。梦想一点点在实现当中。

5、嘉许自己 每天愿意去多付出一点点！

6、嘉许自己有超强的聆听能力！

7、嘉许自己身边的贵人越来越多。

8、嘉许自己是解决问题的高手。

9、嘉许自己每天爱自己多一点点。

10、嘉许自已的写作能力有所进步。

情绪日记：

【发生的事件】跟甜筒沟通都意见不一致（就是给宝贝起名字要先找出四代内亲戚的名字出来），他意思是说要四柱弄好才去问这些亲戚的名字。我是说要提前问清楚。

【当时的想法】指责他这样是错误的，做事是需要提前准备的。

【我的情绪】不开心，大声说话，哭

【后续的行动】后面他安慰说听我的，叫我不要动不动就发脾气，哭。

收获：思维决定做事的方式，做事前要多思考。

自我对话：

旧的自我对话：我很匮乏

新的自我对话：我很富足

旧的自我对话：我情商很低

新的自我对话：我是一个高情商的人

旧的自我对话：我没钱

新的自我对话：我值得拥有足够的现金流。

感受：满满的动力。

小确幸

今天吃韭菜包子，很美味。

今天喝一瓶益力多，很开心爽口。

觉察让我找到情绪的根源，能够更加淡定的处理好每一件事情。

感恩离财富更近，感恩能够吸引美好的人事物走进我的生命

感恩就是永远持续美好感觉的秘密

继续觉察，继续感恩