Accept loss forever
Be submissive to everything,open,listening
No fear or shame in the dignity of your experience,language,and knowledge
Be in love with your life
（自己直译如下：
接受永远失去的
顺从的接受一切，打开心扉，听
不要因你的经验、语言、知识恐惧或害羞
热爱你的生活）
杰克·凯鲁亚克的一篇散文诗，为《写出我心》的作者娜塔莉·戈德堡的心灵写作之路提供了特别的支持。我的两位朋友在写作上也需要同样的支持。
“我挺能说，为什么写不出来”、“写的很不好连自己都看不下去”。近一个月来，我的两位朋友在写作上都有这样的困惑。
我不想空洞、随意的告诉他们“多练、坚持写就好了”，我希望能更加科学的回答他们的问题，提供帮助。于是重读《写出我心》，寻找解密的线索。
·写作的世界里只有一样东西
在写作这件事上，众生平等——无论你身处何方，来自何等社会阶层，是男是女，皮肤是什么颜色，都可以用笔去表达自己。
人人都有想把自己的故事讲给别人听的愿望——或者在碌碌一生中，对我们所思、所感、所见、所闻的一种记录与觉悟。写作是一条小径，让我们得以在小径中和自己相逢、相知、相守。
用笔去表达自己的喜悦、所见所感和心中的信念。当你可以用笔和自己的心触碰，你才会发现一个大写的自己，一种真正的自由。
写作的世界里不排斥古怪、个性和奇特想法，只有接纳。
250天，每天坚持写作之119/250，日拱一卒。现在就开始写，写到骨头里。
