1.开车不看手机提前放好喜马拉雅 做到
2.跟爱人相处多为他着想不自私 做到
3.修静心——写毛笔字 没做到
4.读书《大学精义》44—58页 做到
5.跳绳50次 做到 6.10：00睡——4：50起床 做到
7.写日记 做到
反思：今天幼儿园有活动，想让儿子穿新年买的红色唐装， 他执意不肯。自己搭配橘色裤子，红色毛衣外穿一件运动服，还搭配了领带！当时觉察到我自己有些生气，特别想让他听我的。于是各种理由说服。儿子说：妈妈你说的这些都是建议，我自己的身体我有权利决定穿什么，我不会听你的建议！我一惊！觉察到我让他穿什么是为了我的面子。于是调整接受，避免一场战争。
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