今天下雨，外面又不能跑步，只能到地下车库里了。
平时经常锻炼的人，现在也见不到了，也许都在家里锻炼了吧。
估计都在跟着刘畊宏，做畊宏男孩，畊宏女孩。
车库里偶尔会来几个人锻炼，少。
碰到了教授，也调侃式的问了一下。
我说：教授，您说这么多人跟着刘畊宏跳健身操，说是跟着做，就能练出好身材，咋那么多人相信呢？
他说：你什么意思？咋还听出有嘲讽的意思了呢？
我说：他那个身材，明显是撸铁的结果。
他说：这话要分两头说，一呢，这个事整体来说是个好事，咱们是要给人家点个赞的，毕竟是个正能量的事。总比你 整天吃饱了就躺下来看电视要强的多了吧？二呢，你要是真的跟大家说，非得练五年八年以上，才能达到我这种身材 ，人家一听，好家伙，太漫长了，人家就不跟着练了，这个叫目标过于遥不可及。
我说：那就是得哄着大家跟着练了？
他说：这个应该叫善意的谎言吧，不算是恶意的骗。
我说：我看很多女生跟着猛练几天，结果去住院了。
他说：这就是一个度的问题，一次一个半小时，如果你前期没有运动基础，或者长时间的没锻炼，没有缓冲期，身体 肯定吃不消的，很容易造成软组织损伤，肌肉拉伤、损伤等情况。另外，他做的很多动作，其实是不能让大多数人学 的，比如大幅度的拉伸，这个其实是对身体有伤害的。
我说：他跳的那个充其量就是有氧运动，可是很多人都会以为跳了之后也能长出一身肌肉，这个不就是误导了吗？
他说：这个就涉及到大众问题了，你要明白，并不是所有人都喜欢撸铁，那就是并不是所有人都喜欢大运动，有可能 只是感觉，我能跟着出出汗就挺好了。这也是一种大众心理，他只是迎合了大众心理。再者，我也看了几次他的直播 ，人家自己也没有说，跟着跳多久就能有他那样的身材，都是其他人传言的。
我说：哈哈，看来专业和非专业是不一样的看法。
他说：就像书法一样，我们都知道北宋四大家，苏黄米蔡，比如现在存于台北故宫博物馆的黄庭坚《松风阁诗帖》， 这个可是国宝级的文物，那个书法，如果你没学过，你根本不知道好在什么地方，反而视频上很多写江湖体的书法， 你会感觉到很漂亮。江湖体就适合大众心理。这个跟健身是一样的道理。
我说：这个比喻，恰当。
他说：每个人都有认知的局限性，也都只能看到自己想看到的。你只有先认识到这一点，才能在在这个基础上提高认 知。
我说：意思是，你我皆是普罗大众？
他说：是的，所以以后再看到人家跟着跳健身操，也不需要去过多评价。喜欢撸铁的人，认为撸铁才能有好身材这个 观点是对的。不撸铁的人认为我每天跟着跳健身操，都能出两斤汗水，也能练出好身材，这个观点也不错。只是每个 人的认知不同而已。
我说：您这，好像什么都说了，又好像什么都没说。
他说：局内人，局外人的区别。
