一转眼一本书又重读完了，但仅仅是读完了。
自控力不仅仅是一本理论书籍，而是一本实操性很强的书，学以致用才是真正的读完了。
我们经常会因为自己看完一本书就觉得自己好像已经学会了书中的知识，所以一年看完几百本书的人总让人觉得钦佩，这种人肯定也是非常厉害的。
我们经常觉得好像我决定去做一件事情，那么已经很努力很厉害了，而忽略了结果是否达到了我们的目标。
我们经常都只记得我当下想吃甜食，想睡懒觉，想玩游戏，但不记得我们真正想要的是缓解自己的情绪，睡好觉，放松一下。
所以，看完书之后，时时回顾很必要，回顾之后落实到位更必要。
当我们看完这本书觉得自己好像自控力提升上来了，那我们一定是陷入了道德许可陷阱。
当我们看完这本书发现原来我在这些方面还可以这样改进，继而实行，这才是我们重读完之后的效果。
自控力训练营的最后一周，人生突然发生大意外，但我想告诉自己，即便发生意外，也不应该影响我坚持完成最后一周的任务，我只要记得，我想要坚持着最后一周即可。
