DAY3 邓丽娟 做最好的自己
文章当中，山长提到：实际上，你们要去做最好的自己，不要去做别人。如果我要你做我这个样子，累死你也做不到。我要去做比尔盖茨，也累死了做不到。你只有做到每天不重复你自己就够了！你们越看这些东西，就会越匮乏。这是别人的东西，不是你的东西。
你也别羡慕画面上这些漂亮女人，这些女人你别看今天这么漂亮，再过十年，可能连你们自己都不如。你们也从这个年龄过来的，你们虽然不会像他们那样在电影里面秀，但是至少当年也有资本来秀自己。现在你们都这么老了，还在那里看，和20多岁的年轻女人比，还美其名曰：欣赏艺术。你们真够傻的，看了这些只会让你们不安，增加你对自己的鄙视。这两段话对自己很有促动。
在原来做摄影拍摄艺术的时候，经常接触这些漂亮的模特，自己很羡慕，还模仿，虽然只是拍照，但自己潜意识里认可了这个，自己跟着也去做，要像他们一样穿什么样的服装，化什么样的妆容，气质是什么样的？动作，眼神，表情等等，有时候还看他们的报道，他们是怎样变成这么美的，让自己越来越没有自信，感觉自己怎么都不像他们一样呢？我也想像某某这样，赚很多的钱，要像某某一样得到很多的尊重。。。。。。内心的欲望很多，从来不关注当下自己做的，让自己内心很憔悴，无力。山长的这段话点醒了我，我只需要做好自己就可以了，我接纳当下的自己，我现在就是这样的，在自己的基础上去成长自己，让自己每天都不一样，比原来的自己进步一点点就可以了。比如说扫地，我就用心打扫，比昨天更干净一些，觉知当下，打扫内心的心灵。体验我是怎么用力的，能否用劲，比天的自己觉知力提升，比如说自己多关注内心心灵的成长，今天是否宁静祥和，是否慈悲大爱，心胸格局是是否比昨日的自己有进步，如果没有，那是什么原因，我在纠结什么，如果有，我今天是怎么做到的，我每天与昨天的自己比，刷新自己，成长自己，我就越来越有自信，觉知力也会越来越提升。我只需要做最好的自己就可以了。
