每个人是不是都有懦弱的时候？总是不敢迈出第一步！总是在意别人的看法！总是给自己找各种各样的理由！总是喜欢逃避！总是用最荒唐的理由欺骗自己！总是做缩头乌龟！总是怕失败！总是效仿别里科夫！总是决心去做而放弃！怎样才能改变呢？