一，输入

1，精读了3本书

《OKR》

《跃迁》

《商业模式新生代》

2，听书

FD的书基本都听完了，有的听了好几遍，同时发现了他讲书的逻辑，听人讲书和看原著毕竟差距很大，听书不可避免的听的是说书人自己的理解，于是，在他讲的一百多本不同的书里，处处有相似的影子。

3，听课

FD的课听了好几个人的大课，李善友的地毯式听了一遍，当然自己最喜欢的还是沙哈尔教授的《正向领导力》，不愧是哈佛最受欢迎的教授，只是后悔读大学时接触到了他的《幸福课》，却没有认真的听，没有认真的去领会，那样人生也许会少走不少弯路。

4，电影

看了5部电影

《特蕾莎修女》上、下

《疯狂原始人》

《飞跃老人院》

《你的名字》

《起跑线》

这些电影都能给予自己启发和思考。

二，输出

1，举办了10场工作坊；

2，制作了8本工作坊电子手册，手画了3场工作坊的内容和流程。

大部分的输入都是为了输出，输入的知识融入在输出的工作坊分享和手册书写制作中。输出倒逼输入，输入精进输出，在这个过程中，学习伙伴的反馈，帮助很大。

总结起来，5月是“输入和输出的循环”