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一、再回忆——回忆忘掉的东西
再记忆的秘诀在于它能让你动用记忆的全部能量灵活自如地记住任何一件具体的事情。
再记忆的秘密就在于“忘掉”你正在试图记起的任何东西，并且用各种联想和你认为有用的连接，去包围这种缺失的记忆。
最好的方法是“复苏”所有与你正试着记起的事情有关的经历。
二、备考
学习备考、建立提纲、归纳于1～100数字之间。形成记忆的矩阵，方便提取事项。
三、记忆演讲、诗歌、文章等的方法
演讲不需要记住全部，只记住关键的内容。
研究演讲的主题，用思维导图呈现基本结构，用思维导图用于整篇演讲。
选择10 、20或30个，能全面概括你的演讲内容的关键词，并记忆法则这些关键词连接到衣钩上。
四、梦境记忆
第一、设置优先程序，去记住。
第二、保持冥想式的平静。
选择两个或三个关键的主要形象。
运用技巧，把这些关键形象连到你的关键词记忆形象上去。
五、改善记忆练习
1、开始学习一门新学科，增加基本的记忆储存
2、鼓励自己做一切有助于记忆的事情
3、检查你认为早已忘记的记忆图像
4、重返某个时期
5、可用于：时间、日记、复习，尽可能多的使用色彩及思维导图
6、复习
7、多用右脑，提供帮助你记忆的想象和颜色
