一、看包装内容

1.1 书名：《内在动机》

      看封面：如何才能永远带着乐趣和好奇心学习、工作和生活；一种颠覆的激励方式

      感受：对我而言，没有颠覆感，我拥有认知——内在激励才是王道，为什么要说“颠覆”呢？

1.2 建议上架类别：成功励志/心理学。

看封底：是科普读物，书不厚、字不小，应该容易读。

1.3 作者：爱德华·L·德西&理查德·弗拉斯特。

判断：一个心理大师+一个编辑，我猜前者负责专业，后者负责通俗。

1.4 作者等级：顶级。

看封底：有两位推荐人都点明作者的身份——自我决定论开创者、国际内在动机研究领军者、心理学家，因此判断，作者权威性十足。看封皮（底部）：发现作者创建的自我决定论是当代最有影响力的动机理论之一，（好奇：动机理论还有哪些？），开宗立派的人物的存在。

1.5 策划机构：华章心理。

永澄老师提过这家出版机构，似乎走的是实用路线。

1.6 出版社：机械工业出版社。

老牌出版社，记忆中很多教科书是这个出版社出的

1.7 版次或印次：2020年8月第1版第1次印刷。

版次那么新，出乎我意料，感觉是一本老书的样子。

二、看整体

2.1 目录说了什么（大约说一下结构）：what-why-how

WHAT:第一章 导言，说明什么是内在动机

WHY:第一部分 2~9章，说明动机的来源——人类的三大需要及其影响：自主、胜任、联结；

HOW:第二部分  内在动机的应用——激励自我和他人

感受：看到第一章单独分出来，有点奇怪。对结构拿捏不准。看目录居然没有激发太多好奇心，只有人类发展的本质这个内容似乎让我有点好奇，这和内在动机有什么关系？

2.2 本书目的：看封皮内页：对外在激励的反思，探索究竟怎么激发人的内在动力，实现幸福人生？

感受：我明白自我驱动很重要，自我激发的能量惊人，但我需要一种可靠有意识的激发机制，这是我的好奇心，对这本书好奇多了一点点，有 3分了

2.3 看序言：看两篇推荐序。

感受：关于推荐序作者：第一篇是彭凯平，永澄老师在读《自我》时提到是清华大学心理学院创办人（不知道记得对不对），在序言中提到了本书的关键问题和关键词，提到了本书反常识之处：我们常用的激励策略会带来反效果，损害内在动机，这又给我一个提示，不仅对我自己，我在工作中、在家庭中是否也走进了误区而不自知呢?我该警惕哪些破坏内在动机的激励手段呢？我可以用什么新方法呢？——好奇心：5分

第二篇推荐序由阳志平所写，对此人不感冒，但他写的序我觉得有两个我欣赏的地方：第一，标题取得好，直接点名主旨：奖赏会伤人（引发好奇），第二，故事说得细，让我了解心理学界的历史公案，对德西的内在动机理论更加信心十足。

2.4  看结尾/索引：找关键词。

发现索引都是英文，用不上。

2.5  看内容-粗读：第二部分 人际联结的作用（78~80）。

20分钟时间，只来得及看书中的一处内容，选择了最感兴趣的部分：这部分是第二部分的开篇，用很精炼的文字浓缩了心理学的历史，引出作者研究理论的与众不同之处，将心理学两大迥异的流派：精神分析和行为分析融合，用了一种叫：实证的人本主义来研究人类动机学，怪不得稳立山头，屹立不倒，承得起质疑。

感受：要沉下心读，虽是通俗读物，但里面很多术语可能需要一些基本知识储备，对普通读者，速读的时候会觉得看了完全没感知，很难和自己有关联，觉得蛮理论的，会怀疑：这本书真的能解决我的实际问题吗？

2.6  下判断。

这本书值得读，因为前沿、可靠，是我关注的问题——如何自我激励、激励他人，不掉坑，但有点晦涩，我可能要花3天时间来沉浸阅读，还要带着自己的问题：我如何识别伤害内在动机的激励行为？有什么好的内在激励方式可以代替有害的外在激励手段？

英雄阅读团 第5期 DAY 04