承担责任,拿回生命的主动权

每周四,心灵生活馆线上社群的主题都是“释梦”,分享讨论一些与梦有关的内容,或者直接来解梦。


今天有位身处英国的小伙伴分享了她的梦。

我这周又梦见悲惨的现实写照:我的小腿后面流血不止,失血较多,妈妈见了,不仅不心疼,还一脸不高兴,说把她的地弄脏了。我都因失血过多而感觉头昏了,她都不理会我的感受,还评判我说我动作迟缓,命令我赶快去洗,洗干净了再来上药止血。 我感受不到爱,我感觉自己像个物品一样被人指挥来指挥去,但我无法发泄愤怒,因为一旦发怒,妈妈就会像往常一样跟我跳脚。然后我就在这样憋屈的情绪中醒来。


有伙伴分享说:

感觉很像是内在父母在谴责内在小孩,内在小孩很受伤。


梦者表示:

我妈平时就真这么对我的,不管我遭遇了什么,她首先关注的绝对不是我的感受。不过这个梦的确有些夸张了,我可从来没流血流到头晕过。


我向梦者求证:

她是否觉得这个梦就是现实写照的夸张版?生活中她是否也是觉得受伤,觉得愤怒,但无法表达,感觉憋屈?


梦者表示:

我与父母之间的关系存在矛盾,他们老想控制我,一旦我违抗,就立即难受给我看。然后我每次都违抗失败,只得顺着他们的意思走。


我想,这是很多人都会有的感觉——被父母控制。所以我简单分享了一下我个人的看法:

1.你说他们想控制你,意思是他们要你做一些你不想做的事,是吗?所以我可以理解为你的需要和他们的不一致,对吗?那么回到具体的每件事情上,你能够了解自己的需求吗,而不是只是“违抗”?如果可以,有没有尝试好好表达你的需要,而不是愤怒地指责。

2.如果你能够好好表达你的需要,而无法和父母的需要达成一致,那么你需要做决定。你可以选择坚持自己的(注意,重点在于做自己,而不在于违抗),那么你父母很可能会失望,会生气,而这也是你需要面对和承担的。你不能要求他们的需求得不到满足,当下还能有很好的态度对待你。而且他们也可以不高兴啊!很大程度上,是我们接受不了他们的不高兴。所以其实我们需要去处理和面对为什么无法面对他们的难受。又或者,你也可以选择满足他们的需求,但要清楚的是,是你的决定。这样,我们才能承担起自己的责任,拿回自己生命的主动权。


梦者很快表示:

我知道我想要什么,不过我对父母有依耐,我不想惹他们生气、消耗健康(害怕失去他们),所以每次都遵从父母的意思。

重要的是这是我的决定,我要为我的决定负责。更重要的是我为何做此决定:我还没消除内心的依赖和恐惧,这块儿得慢慢疗愈。


再说回梦,梦的一大功能即是帮我们处理情绪,不论我们记不记得、去不去探索,梦本身就在帮助我们处理一些生活中积压的情绪。同时,梦也是在提醒我们看到和重视生活中的情绪和议题,提醒我们需要去处理。


比如,这个梦,我也分享到:

如果是我的梦,流血流到头晕,会让我意识到问题的严重性,或许是在我按照他们所说的来做的过程中,已经让自己感觉很受伤了,比如失去了部分的自我;而即使到了这样的地步,妈妈还只关心地板,我愤怒的下面其实还有好深的伤心。我觉得这些也都是要去处理的。(但这里还有一个问题,我是否有向妈妈表达我的感觉,已经头晕了,或许妈妈也还没有意识到问题的严重性。)

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