2022年4月30日
1、每日戒烟：第九天，因为今天心情不太美丽，差点就去买了。
2、每日健身：30分钟自行车➕42分钟慢跑➕6分钟拉伸
3、每日读书:“管理用书”两章➕鸡汤文半小时
4、每日新知：光伏发电理论转化效率为50%，目前热光伏发电差不多达到理论值80%了。创新往往是从微小创新开始的，比如微波炉里加耐高温摄像头就把厨器往社交方向发展了，大家可以分享食物变化过程到社交平台上交流。书名《微创新》有时间可以看看…
5、每日失态：有，突然爆发的，下次注意
6、日行一善（or联系老友）：回复了W很久没回复的信息
7、每日反省：是不是要考虑哪些自己可以做，哪些是年轻人去做的。年轻人喝一顿大酒睡一觉没事，你可能要难受好几天;年轻人在球场上摔一跤躺几天就好了，你可能伤筋动骨一百天;年轻人学东西一个月，你可能三个月。
