《道德经》第四十五章中，有这么一句话：大成若缺，其用不弊。

大成若缺，其用不弊

怎么理解这句话？

人生最高的层次与境界不是完美，而是往往在有缺陷的时候，才不会产生内心的弊端。

人心不足蛇吞象，月满则亏。这些智慧是值得我们去借鉴的。

作为一线的心理疗愈工作者，遇见太多这样的求助者。他们贪恋于过于完美，往往与别人比较就出问题。自己为什么生在这样一个家庭？上天为什么对自己这么不公平？自己为何要经历这一切痛苦？别人的孩子为什么要优秀？别人的老公为什么更体贴？别人的老婆为什么那么漂亮？一系列的自卑与抱怨就出来了。

心理认知疗法是需要改变我们的思维，在我们内心深处接受不完美，让自己内心认识自己是有缺点，不要试图去一直盯着自己的缺点，而放弃发挥自己的优势。

珍惜自己所拥有的，就会减少很多心理折磨。无论生活活无论生活多么混浊不堪，明天都会如约而至，努力变成想要的自己。若你也受这样心理的折磨，也可以来约锦哥心理调整。从此成为一个接纳自己的人。