2018-01-22 个人成长集训营 D5，6，8

D5 我的周计划


D6 自控力

按照新的模板，每天能节省30分钟。一周能够节省210分钟

D7 积极主动 —— 自我阻碍的问题

1. 有时情绪会比较不稳定——解决方法：感到情绪有波动时，让自己先平静下来，再对事情进行处理

2. 对于有的事情会拖延——解决方法：把要做的事情都提前规划好

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