# 今日份小确幸。晚上总结：
1.每天三次监控自己的感觉，感受当下，养成觉知的习惯。
2.虽然今天好几个事情和儿子没处理好，但睡前教了他如何用正确的方法获得自己想要的东西！还有他想要手机，我没有拒绝他，但一个原则必须你能自控管理好手机！以下这些问题：你要手机拿来做什么事情？对你有什么好处？有什么坏处？你有了手机怎么利用它的好处和怎么规避它的坏处？小学生为什么要手机？有了手机以后你会怎么使用它？时间怎么管理？你的学习怎么管理？这些问题你写一篇不少于800字内容给我！并附手机使用规则！他说好的。
3.感恩很多老朋友们的信任，……心中有爱和责任，我将继续传播更多健康育儿知识和健康营养的饮食观念，健康及预防疾病是我一生的事业，努力做好每一件小事，一切贵在坚持！会继续努力推荐好产品给大家！
4.今天学习那本《被忽视的孩子》get到的点挺多的，我怎么感谢自己有述情障碍症[捂脸][捂脸]难道是小时候被忽视过吗？其实书里那个觉知也挺好的，慢慢修行吧！哈哈想不明白有人会说我自以为是，自以为是的人怎么可能那么爱学习呀！[捂脸][捂脸]因为觉得自己不这里不好那里不好才会学习啊！感恩好书也感恩所有相遇让我成长！
5.种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在！与君共勉！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
# 每打日卡
1.早餐9点前✔
2.晨：起拍打冲击操✔
3.喝水2000✔
4.赞美之旅
5.泡脚✔
6.跑或步健身✔
7.面膜✔
8.日更600字
9.一日三餐到做准时均营衡✔
10.每日听一本书✔
……
早餐
